ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు మరణాలు పెరుగుతున్నాయి. మహిళల్లో గుండె సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి. మెనోపాజ్‌ దశలో గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువ. గుండెపోటుకు ముందు అలసట, అధిక చెమట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, ఉబ్బరం లక్షణాలు ఉంటాయి. వెబ్ స్టోరీస్
అరుదైన పాముల ధర విదేశీ మార్కెట్లో కోట్ల రూపాయలు.. సాండ్ బోవా జాతికి చెందిన రెండు తలల పాములు.. విదేశాలలో రూ. 1.5 నుండి 2 కోట్లకు ఈ పాముల ధర.. అత్యంత విషపూరితమైన పాములలో కింగ్ కోబ్రా ఒకటి.వెబ్ స్టోరీస్
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది నిద్రలేమి, పని ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్స్‌తో అధిక బరువు. వాటర్ ఫాస్టింగ్ అనేది ఉపవాసంలో 24 గంటల పాటు నీళ్లు తీసుకోవాలి..వాటర్ ఫాస్టింగ్‌తో శరీరంలో వ్యర్థాలు బయటికి పోతాయి..72 గంటల పాటు వాటర్ ఫాస్టింగ్‌తో జీర్ణక్రియ మెరుగు. వెబ్ స్టోరీస్
అవిసె గింజలు టెస్టోస్టెరాన్‌ స్థాయి పెంచుతాయి.. గుమ్మడికాయ గింజలతో ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యం మెరుగు.. చియా గింజలలు శక్తిని పెంచుతాయి.. పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది.. పుచ్చకాయ, నువ్వులు, గసగసాలతో నిద్ర మెరుగుపడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
ఆరోగ్యానికి తాగునీరు చాలా అవసరం. కొందరు RO నీళ్లు, మరికొందరు ఫిల్టర్ వాటర్ తాగుతారు. వాటర్ బాటిల్‌పై గడువు తేదీ రాయరు..అది చెడిపోదు. బాటిల్ వాటర్‌ను వేడి ప్రదేశంలో ఉంచితే చెడిపోతుంది. కుళాయి నీరు 6 నెలల పాటు మంచిగా ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి ఒమేగా-3 అవసరం.. సాల్మన్ చేపలతో పాటు వాల్‌నట్స్ తినాలి..ఆలివ్ఆయిల్, అవకాడోలతో HDL పెరుగుతుంది.. ఓట్స్, తృణధాన్యాల్లోని ఫైబర్‌తో HDL మెరుగుపడుతుంది.. పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు గుండెకు మంచివి. వెబ్ స్టోరీస్
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్నవారు ఫ్రై ఫుడ్స్, సాఫ్ట్ డ్రింక్స్, రెడ్ మీట్, ఆర్టిఫిషియల్ షుగర్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వంటి వాటిని తీసుకోకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/03/12/pragya-jaiswal-in-white-980991.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/12/womens1-598323.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/12/sandboa1-972917.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/12/waterfasting4-165328.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/11/menshealth3-126316.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/10/water6-709934.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/10/hearthealth6-281083.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/10/xg7IZGWOInBk30PUfBJa.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/09/L9sBQN4G2C7bRqRwJuUY.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/09/ioxQjvdgQiyEItmBhK89.jpeg)
