డయాబెటిస్ రోగులు ఈ 4 పండ్లను ఎప్పుడూ తినకూడదు

బాదం తినేముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

బాదం తినడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. రోజుకు కనీసం 6 బాదం పప్పులు తినాలి. నానబెట్టిన బాదం తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఎండిన బాదం తింటే విరేచనాలు, ఉబ్బరం సమస్యలు. బాదం తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్

Grapes: ద్రాక్ష పండ్లను రాత్రిపూట తినాలా వద్దా?

ద్రాక్ష రుచితో పాటు పోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. రాత్రి పూట తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరం. రాత్రిపూట ద్రాక్ష తినడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది. ద్రాక్షలో మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్‌ ఉంటుంది. పడుకునే ముందు ద్రాక్ష తింటే మెలటోనిన్ పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్

'కోర్ట్' మూవీ సక్సెస్ మీట్ ఫొటోస్

బోల్డ్ నెక్ లైన్ తో రెచ్చిపోయిన హాట్ బ్యూటీ

సోషల్ మీడియాలో స్టన్నింగ్ ఫొటో షూట్ షేర్ చేసిన దిశా.. హాట్ ఫోజులతో కుర్రాళ్ళ హాట్ బీట్ పెంచుకున్న బ్యూటీ. ఈ ఫోటోలు మీరూ చూసేయండి. వెబ్ స్టోరీస్

విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్‌తో నిమిషాల్లో హోలీ రంగు మాయం

విటమిన్‌-ఇతో హోలీ రంగులు సులభంగా పోతాయి. ముఖానికి అప్లై చేసి తేలికపాటి మసాజ్ చేయాలి. విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్‌లో తేనె, రోజ్ వాటర్ కలపాలి. రంగు పోవడంతోపాటు చర్మం తేమగా ఉంటుంది. కొబ్బరినూనెలో విటమిన్‌-ఇ క్యాప్సూల్‌ కలిపి రాయాలి. వెబ్ స్టోరీస్

వేసవిలో వేడినీరు తాగితే ఏమవుతుంది?

వేడి నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు. జీవక్రియ వేగవంతంతో పాటు బరువు తగ్గటానికి, జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనం. వేసవిలో వేడి నీళ్లు తాగితే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. చెమట ఎక్కువగా పట్టడంతో చర్మం క్లియర్‌ అవుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్

తిన్న తర్వాత కడుపు ఎందుకు ఉబ్బుతుంది

వేసవి కాలంలో తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బుతుంది.కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం ప్రారంభమవుతుంది. వేసవిలో కడుపులోని రక్త కణాలు ఉబ్బుతాయి. కడుపు ఉబ్బరం కొన్ని వ్యాధులకు సంకేతం. తిన్న తర్వాత నిమ్మకాయ నీరు తాగితే ఉపశమనం. పసుపు కలిపిన పాలతో అసిడిటీ ఉండదు. వెబ్ స్టోరీస్

పువ్వుతో సునైనా ఫోజులు.. భలే క్యూట్

దీప్తి సునైనా సోషల్ మీడియాలో లేటెస్ట్ ఫొటోలు షేర్ చేసింది. పువ్వు చేతిలో పట్టుకొని దీప్తి క్యూట్ ఫోజులకు నెటిజన్లు ఫిదా అవుతున్నారు. ఈ ఫొటోలు మీరూ చూడండి వెబ్ స్టోరీస్

హోలీ పండుగకు జుట్టు, చర్మాన్ని ఇలా కాపాడుకోండి

హోలీ రంగుల వల్ల చర్మం, జుట్టు దెబ్బతింటుంది. రంగుల వల్ల చర్మ అలెర్జీలు, జుట్టు రాలడం. కొబ్బరి నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లతో రక్షణ. బాదం నూనె జుట్టు, చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. కొబ్బరి, బాదం నూనెలు హోలీ ఆడేముందు రాసుకోవాలి. వెబ్ స్టోరీస్