పనీర్ మృదువుగా, మెత్తగా ఉండాలి. కానీ ముక్కలై విరిగిపోతే అది నకిలీది. అయోడిన్ టింక్చర్ కూడా పనీర్‌ను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం. దీన్ని కొన్ని చుక్కల అయోడిన్ టింక్చర్ కలపితే పనీర్ రంగు నీలం రంగులోకి మారితే.. పనీర్ నకిలీదని అర్థం చేసుకోవాలి.
గుండె సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, జీర్ణ సమస్యలు, ఉబ్బరం, గ్యాస్ట్రిక్, కొలెస్ట్రాల్, మలబద్దకం సమస్యలు ఉన్నవారు తినకూడదు. వెబ్ స్టోరీస్
ప్రస్తుతం మార్కెట్లట్లో కల్తీ విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ఇలా కల్తీ అవుతున్న అనేక పదార్థాలలో పన్నీర్ ఒకటి. అయితే నిజమైన పన్నీర్, నకిలీ పన్నీర్ మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
పనీర్ డైలీ తినడం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారు అవుతాయి. అలాగే చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కాపాడతాయి. వెబ్ స్టోరీస్
పాల ఉత్పత్తులలో చాలా మంది పన్నీర్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. అయితే మార్కెట్ లో దొరికే పన్నీర్ స్వచ్ఛమైనదా , నకిలీదా? అని గుర్తించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. స్వచ్ఛమైన పన్నీర్ తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. లేత గులాబీ లేదా ఆకుపచ్చగా కనిపిస్తే, దానిని అస్సలు కొనకండి.
సహజంగా చీజ్ బాల్స్ చేయడానికి ఎక్కువగా బంగాళదుంపలను ఉపయోగిస్తారు. అయితే బంగాళదుంపల రుచిని ఇష్టపడని వారు ఈ సారి కొత్తగా, వెరైటీగా స్పినాచ్ చీజ్ బాల్స్ ట్రై చేయండి. పూర్తి రెసిపీ కోసం హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
పన్నీర్ కోసం పెళ్లి మండపాన్ని పెద్ద యుద్ద భూమిని చేసేశారు కొందరు వ్యక్తులు. పెళ్లి భోజనాల్లో పన్నీర్ పెట్టలేదని ఒకరిపై ఒకరు కుర్చీలు విసురుకుని కొట్టుకున్నారు.
మనం తీనే ఆహారంలో ఎన్నో రకాల వెరైటీలను పన్నీర్‌తో చేసి తింటాం. వెజిటేరియన్ ఇష్టపడేవారు ఎక్కువగా రెస్టారెంట్స్‌, హోటల్‌లో దొరికే పన్నీర్ ఐటెమ్స్‌ని టేస్ట్ చేసే వాటిల్లో ఇది కూడా ఒకటి.ఎన్నో అరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం పన్నీర్‌ను ప్రతీరోజూ తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/09/19/mother-dairy-2025-09-19-11-12-53.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/08/gfCCiLJj49Pqs54E4srt.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/17/Q1yCq7WAcb0Zw1uypoUT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/21/4mF7lIr74JZpKI4wXpij.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/03/qKPc32i9bve1ggVhEosK.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-63.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-23T194543.535-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/paneer-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Eating-paneer-daily-has-many-health-benefits-jpg.webp)
