/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-24T154013.773.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-22T153233.110.jpg)
పాలు,టీ ఎక్కువగా కలిపి తాగితే ప్రమాదం తప్పదా..
ప్రపంచంలో అత్యధికంగా పాలు, టీ ని భారతీయులు తాగుతారు. మీరు అలసిపోయినప్పుడు టీ ఒక రిఫ్రెష్ డ్రింక్. అయితే అదే టీ ని ఎక్కువగా తాగితే శరీరంపై ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయో ఇక్కడ చూద్దాం.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinking-too-much-milk-dangerous-to-health-howmuch-milk-drink-per-day-jpg.webp)
milk: పాలు ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా? రోజుకి ఎంత పాలు తాగాలో తెలుసా?
పాలు తాగడం వల్ల జుట్టు, చర్మం, ఎముకలు దృఢంగా మారడంతో పాటు శరీరానికి విటమిన్ డి, క్యాల్షియం, ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా లభిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మరణాలు, పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/donkey-jpg.webp)
Business : పరీక్షల్లో ఫెయిల్‌ అయ్యారా? అయితే చక్కగా నాలుగు గాడిదలు కొనుక్కోండి.. చాలు!
పరీక్షల్లో తప్పితే గాడిదలు కొనిస్తామని పేరెంట్స్ అంటే బాధపడకండి..గాడిదల వల్ల కూడా సంవత్సరం తిరిగే లోపు కోటీశ్వరులు అవ్వొచ్చు. అది ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదివేయండి..
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-18T152128.730-jpg.webp)
Food Habits: పొరపాటున పాలతో వీటిని కలిపి తిన్నారో.. మీ పని అంతే..!
సహజంగా పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. కానీ ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలను కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సిట్రస్ పండ్లు, జాక్‌ఫ్రూట్, చేప, ముల్లంగి, ఉప్పు వంటి ఆహారాలను పాలతో కలిపి తినకూడదు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-02T180650.366-jpg.webp)
Health: రాత్రిపూట పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు మీకోసమే!
బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నా, స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్నా రాత్రిపూట పాలు తాగడం మీకు హానికరం అని మీకు తెలియజేద్దాం. రాత్రిపూట పాలు తాగడం వల్ల బరువు ఎందుకు పెరుగుతుందో, పాలు తాగడానికి సరైన సమయం ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
HEALTH : పాలు ఆరోగ్యానికే కాదు.. చర్మానికి కూడా మంచిది!
పాలు ఆరోగ్యానికే కాదు. చర్మానికి కూడా చాలా మంచిది. దీనిని వాడడం వల్ల చాలా చర్మ సమస్యలు దూరమవుతాయి. చర్మం అందంగా మెరుస్తుంది. దీని వల్ల చర్మంపై ఉన్న బ్యాక్టీరియా తగ్గి మొటిమలు తగ్గుతాయి. ఇంకేం లాభాలున్నాయో తెలుసుకోండి
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-96-1-jpg.webp)
Health: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏ సమయంలో పాలు తాగాలి?
మనలో చాలామంది రోజు వారి ఆహారంలో పాలను తీసుకుంటారు. కాని అసలు పాలు ఏ సమయంలో తాగాలి. పాలు తాగటం వల్ల వ్యాధుల భారీ నుంచి బయట పడోచ్చా?
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Drinking-almond-ols-mixed-with-milk-before-going-to-bed-will-reduce-constipation-problem-jpg.webp)
Constipation: నిద్రించే ముందు గ్లాసు పాలలో ఇది వేసుకుంటే మలబద్ధకం మాయం
మలబద్ధకం కారణంగా కడుపు ఎప్పుడూ బరువుగా ఉండటమే కాకుండా తిమ్మిరి, భరించలేని నొప్పి వస్తుంది. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తగినంత నీరు తాగపోవడం జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో బాదంనూనెను కలిపి తాగితే మలబద్ధకం తగ్గుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/6-10-jpg.webp)
Health Tips : గుడ్లు తిన్న వెంటనే వీటిని తీసుకుంటే ప్రమాదకరం!
ప్రజలు తరచుగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లను పైన గరం మసాలా, నల్ల ఉప్పు వేసి తింటారు. అయితే ఇవి కాకుండా నిమ్మకాయను కూడా ఉపయోగిస్తే ఈ అలవాటును ఈరోజే వదిలేయండి. ఇలా చేయడం ద్వారా రక్తనాళాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది.
