మార్కెట్లో రకరకాల కంపెనీల వాచ్‌లు ఉంటాయి. వాటిల్లో కొందరు లెదర్ బెల్ట్ కలిగిన వాచ్‌లను ఇష్టపడతారు. ఫుల్‌గ్రెయిన్, కాఫ్‌స్కిన్, ఎలిగేటర్, స్వెడ్ లెదర్ వంటివి జంతువుల చర్మంతో చేస్తారు. పైనాపిల్ లెదర్ చాలా ఫేమస్‌.
లోషన్లు, హెయిర్ ఆయిల్స్, హెయిర్ కండిషనర్లు, ఆయింట్‌మెంట్లు ఇంకా సన్స్క్రీన్ లోషన్లు వీటన్నింటి వల్లా పిల్లల హార్మోన్ల లోపాలు ఏర్పడుతున్నాయి అని చెబుతున్నారు రీసెర్చర్లు. వీటిల్లో ఉండే థాలేట్ చాలా అధికంగా ఉండడం వలన ఈ సమస్య వస్తుందని చెబుతున్నారు.
వివిధ వ్యాయామాలు, సమతుల్య ఆహారం, పండ్లు మొదలైనవి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి. వాటిలో ఒకటి 2-2-2 పద్ధతి. ఇటీవల వైరల్ అవుతున్న ఈ కొత్త 2-2-2 టైమ్ రిడక్షన్ వైరల్ పోస్ట్ చాలా మంది వీక్షకులను ఆకట్టుకుంది. అసలు ఈ డైట్ ఎలా చేస్తారో ఈ పోస్ట్ లో చూద్దాం.
వర్షాకాలంలో దోమలు వేగంగా పెరుగుతాయి. పలుచోట్ల మురికి, నీరు నిలవడం వల్ల దోమలు వృద్ధి చెంది డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి. దోమలు కుట్టడం వల్ల జికా వైరస్, జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్, ఎల్లో ఫీవర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి.
ప్రొటీన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఏర్పడుతుంది. కాల్షియం లోపం ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంటే కీళ్ల నొప్పులు వంటి సమస్యలకు ప్రొటీన్ అధికంగా తీసుకోవడం ప్రధాన కారణం కావచ్చు.
బరువు పెరగాలంటే వేయించిన బంగాళదుంపలను కూడా తినవచ్చు. ఉపవాస సమయంలో బంగాళదుంపలను నెయ్యిలో వేయించిన విధంగానే తినవచ్చు. బంగాళదుంప దేశీ నెయ్యితో మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతుంది.
క్రొత్తదాన్నిపై శ్రద్ధ పెడితే ప్రపంచం మిమ్మల్ని గుర్తిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ నిజమైన మనిషిగా, ఇమేజ్, గుడ్‌విల్‌గా ఉండాలంటే పుస్తకాలు చదవటం, మాట్లాడాలే విధానంతో మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు . ఈ పనులన్నీ 18 రోజుల పాటు కంటిన్యూగా చేస్తే మీ ఇమేజ్ పూర్తిగా మారిపోతుంది.
కొంతమంది గ్రీన్ టీని రోజుకు 5 సార్లు కంటే ఎక్కువగా తాగుతారు. దీంతో తమ బరువు త్వరగా తగ్గుతుందని వారు భావిస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గదు, కానీ ఆందోళన, చిరాకు , నిద్రలేమి సమస్య పెరుగుతుంది.
ఈ వేసవి కాలంలో, పట్టణ వాసులు వేడి నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రకృతి అందాలను ఆస్వాదించడానికి కొండలకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేసుకుంటారు.అయితే ఎత్తైన పర్వత శ్రేణులను అధిరోహించినప్పుడు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
/rtv/media/media_files/2024/11/08/qVhphJN2VSkQATrY3MNC.jpg)
/rtv/media/media_files/U5wxs2pr1lyNEiMDuS3Y.jpg)
/rtv/media/media_files/9x2wOE3pa3Qa7nn46QVI.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/FotoJet-2024-07-07T160808.719.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/mansoon.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/health-6.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/potato.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/Easy-tips-to-know-how-to-become-a-good-man-improve-.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/green-tea.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-01T153907.629.jpg)
