ఉదయం కొన్ని అలవాట్లు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి దోహదపడతాయి. నీరు తాగడం ద్వారా ప్రారంభించి, అనులోమ-విలోమంతో మనసుకు ప్రశాంతతనిచ్చి, జర్నలింగ్ ద్వారా లక్ష్యాలపై స్పష్టత సాధించి, మంత్రంతో ఏకాగ్రతను పెంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నా విధానంలో వచ్చిన కీలక మార్పును సూచిస్తుంది. గర్భనిరోధకాలపై పన్ను విధించగా.. దానికి విరుద్ధంగా, పిల్లల పెంపకం లేదా కుటుంబ జీవితానికి అవసరమైన అనేక సేవలను VAT నుంచి పూర్తిగా మినహాయించారు. ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనేందుకు ప్రభుత్వం అసాధారణ చర్యలు తీసుకుంటోంది.
సెంట్రల్ బోర్డ్ ఆఫ్ సెకండరీ ఎడ్యుకేషన్ (CBSE) దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న కేంద్రీయ విద్యాలయ సంగఠన్, నవోదయ విద్యాలయ సమితి ప్రక్రియను ప్రారంభించింది. బోధన, బోధనేతర పోస్టులను భర్తీ చేయడానికి అర్హులైన భారతీయ పౌరుల నుంచి ఆన్లైన్ దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది.
స్క్రబ్ టైఫస్ అనేది ఓరియెంటియా సుత్సుగాముషి అనే బాక్టీరియా వల్ల వచ్చే ఒక తీవ్రమైన జ్వరం. ఈ వ్యాధి సోకిన లార్వల్ మైట్స్ కరవడం ద్వారా మనుషులకు వ్యాపిస్తుంది. సాధారణ జ్వరం, జలుబు, వణుకు నల్లని మచ్చ, దద్దుర్లు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
అధిక స్క్రీన్ టైమ్ అనేది కేవలం దృష్టి సమస్య లేదా చదువుపై ఏకాగ్రత లోపం మాత్రమే కాదు. ఇది గుండె, మెటబాలిక్ ఆరోగ్యాన్ని బాల్యం నుంచే ప్రమాదంలో పడేసే ఒక జీవనశైలి సమస్య. స్క్రీన్ వినియోగం, నిద్ర అలవాట్ల విషయంలో తక్షణమే మార్పులు అత్యవసరం.
వాస్తులో ఏ దిశలో ఎలుకలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఈశాన్య దిక్కును అత్యంత పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు. ఈ దిశలో ఎలుకలు లేదా వాటి బొరియలు కనిపిస్తే అది అత్యంత అశుభంగా చెబుతారు. ఇది తీవ్రమైన ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబంలో పెద్ద విభేదాలకు దారితీయవచ్చు.
గుండె జబ్బుల చికిత్స, నివారణ రంగంలో శాస్త్రవేత్తలు తాజాగా ఒక అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ చేశారు. ఉమ్మి ద్వారా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేశారు. ఉమ్మిలో గాలెక్టిన్-3 అనే ప్రోటీన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటే.. వారికి గుండె వైఫల్యం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మూత్ర విసర్జన అలవాట్లలో వచ్చే తేడాలు భవిష్యత్తులో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ఉదయం వేళల్లో లేదా పనుల ఒత్తిడిలో శరీర సంకేతాలను విస్మరిస్తుంటారు. ఈ నిర్లక్ష్యం ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు.. బ్లాడర్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
అధిక మోతాదులో విటమిన్ C తీసుకున్నప్పుడు శరీరంలో ఆక్సలేట్ అనే ఉప-ఉత్పత్తిగా మారుతుంది. ఇది శరీర సామర్థ్యాన్ని మించిపోయినప్పుడు ఆక్సలేట్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరిగి కిడ్నీ కణజాలం దెబ్బతింటుంది, మూత్ర నాళాలు అడ్డుకుని కిడ్నీ వ్యాధులు వస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/12/05/infections-2025-12-05-12-11-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/05/habits-2025-12-05-08-13-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/03/contraceptive-2025-12-03-14-28-59.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/12/03/cbse-job-recruitment-2025-12-03-13-45-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/scrub-typhus-fever-2025-11-28-09-34-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/28/heart-attack-2025-11-28-08-10-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/26/rats-2025-11-26-09-18-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/26/heart-attack-2025-11-26-08-32-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/slow-urine-flow-2025-11-25-12-48-01.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/25/kidney-and-vitamin-c-2025-11-25-10-40-30.jpg)
