గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో అనేక రకాల హార్మోన్ల మార్పులు వస్తాయి. దీనివల్ల మహిళలకు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం వస్తుంది. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలు బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. ఇది తల్లి పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
స్నేహితులు మనిషి జీవితంలో ఒక భాగం. ప్రతీ ఏటా ఆగస్టు మొదటి ఆదివారాన్ని "స్నేహితుల దినోత్సవం"గా జరుపుకుంటారు. 2025 ఆగస్టు 3 ఆదివారం దేశవ్యాప్తంగా స్నేహితుల దినోత్సవ వేడుకలు ఘనంగా జరుగుతున్నాయి. స్నేహితులకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడానికి ఈ రోజు ఒక చక్కటి అవకాశం.
ప్రస్తుతం తెలంగాణలో ఒక సాధారణ బీరు ధర రూ. 180 నుండి రూ. 200 మధ్య ఉంది. కొన్ని ప్రీమియం బ్రాండ్‌ల ధరలు ఇంకా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఒక బీరు బాటిల్‌పై దాదాపు రూ. 70 వరకు ఎక్సైజ్ టాక్స్ ఉంటుంది. ఇది ప్రభుత్వానికి ప్రధాన ఆదాయ వనరు
ఈ సృష్టిలో ప్రతి విషయం వెనుక ఒక మూఢనమ్మకంతో పాటు ఒక శాస్త్రీయ కారణం కూడా ఉంటుంది. అలాగే ఉప్పు చేతికి ఎందుకు ఇవ్వకూడదు అనేదాని వెనుక కూడా శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే శరీరంలో ఎండార్ఫిన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది. దీనిని హ్యాపీ హార్మోన్ అంటారు. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలపైన వ్యాయామం, 75 నిమిషాల అధిక తీవ్రత వ్యాయామం చేయాలి. ఈ వ్యాయామం ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించి మానసికస్థితి మెరుగుపడుతుంది
నెలసరిలో తీవ్ర జ్వరం వస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పీరియడ్స్‌ టైంలో వచ్చిన ఫీవర్ కొన్ని రోజుల వరకు తగ్గకుండా అలా ఉంటుందని అంటున్నారు. అయితే ఇది హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
శివుని నామస్మరణతోపాటు చంద్రదేవుని పూజ కూడా సోమవారం ముఖ్యమైన సంప్రదాయంగా ఉంది. సోమవారానికి 'సోమ' అనే పదం కూడా చంద్రునినే సూచిస్తుంది. జాతకంలో చంద్రుని బలహీనత కారణంగా మానసిక అనారోగ్యం, మానసిక ఒత్తిడి, అశాంతి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని నమ్మకం.
ఉపవాసానికి హిందూ మత గ్రంథాల్లో విశేషమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. అయితే ఉపవాసం అంటే ఆకలితో, దాహంతో ఉండటం లేదా మౌనంగా గడిపేయడమే కాదు. ఉపవాసం అంటే ‘ఉప’ అంటే దగ్గరగా, ‘వాసం’ అంటే నివాసం. అంటే భగవంతునికి దగ్గరగా ఉండడం.
పడుకునే ముందు ఫోన్లు, టీవీ చూడటం, కెఫీన్, ఆల్కహాల్ సేవించడం, భారీ భోజనం చేయడం, తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయడం వల్ల నిద్రకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఇవి మెదడును చురుకుగా ఉంచి, నిద్రను దూరం చేస్తాయి. మంచి నిద్ర కోసం ఈ అలవాట్లను మానుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/08/08/skin-vs-bumps-2025-08-08-08-30-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/05/mother-breastfeed-baby-2025-08-05-07-52-28.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/03/friends-day-2025-2025-08-03-11-19-07.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/01/telangana-beer-2025-08-01-17-56-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/10/salt33.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/07/30/exercise-2025-07-30-13-31-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/29/periods-in-fever-2025-07-29-13-56-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/28/monday-puja-2025-07-28-09-30-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/28/fasting-2025-07-28-06-54-12.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/22/good-night-sleep-tips-2025-07-22-20-47-23.jpg)
