Health Tips: శరీరంలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా...విటమిన్ డి 3 లోపం కావొచ్చు!
విటమిన్ డి3 లోపం జీవక్రియతో ముడిపడి ఉంటుంది. దీని లోపంతో బాధపడేవారు శరీర నొప్పి, అనేక ఇతర సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. దీని కారణంగా శరీరం చాలా సేపు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
విటమిన్ డి3 లోపం జీవక్రియతో ముడిపడి ఉంటుంది. దీని లోపంతో బాధపడేవారు శరీర నొప్పి, అనేక ఇతర సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. దీని కారణంగా శరీరం చాలా సేపు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం కారణంగా పైల్స్ సమస్య పెరుగుతుంది. మెంతులలోని ఫైబర్, జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కాకుండా, ఇది ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేస్తుంది.
గోమూత్రం తాగితే జ్వరం నయమవుతుందని ఐఐటీ మద్రాస్ సంచాలకుడు కామకోటి తెలిపారు. గోమూత్రం అప్పుడపుడు అయిన తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో బ్యాక్టీరియా బయటకు వెళ్తుందన్నారు. తన తండ్రి జ్వరం వస్తే గోమూత్రం తాగేవారని, తగ్గేదని తెలిపారు.
కిడ్నీ శరీరంలోని ఒక ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరం నుంచి మలినాలను తొలగించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. ఆహారం, జీవనశైలి చెడుగా ఉన్నప్పుడు ఈ మురికి కణితిగా మారుతుంది. లకాయం, మధుమేహం వల్ల కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్, రాళ్ల సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అలోవెరా జెల్ను డైరెక్ట్గా చర్మానికి అప్లై చేస్తే అలెర్జీ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇందులోని ఎంజైమ్లు కొందరి చర్మానికి దురద, చికాకు, మంటను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి డైరెక్ట్గా చర్మానికి కలబంద జెల్ను అప్లై చేయకపోవడం మంచిది.
మొటిమలు పగిలిన వెంటనే టిష్యూ లేదా శుభ్రమైన కాటన్ క్లాత్ తీసుకుని మొటిమల మీద నొక్కాలి. ఇది మొటిమల్లోని చీము, మురికిని తొలగిస్తుంది. పసుపును పేస్ట్లా చేసి మొటిమలు ఉన్న భాగానికి అప్లై చేసి ఆరిన తర్వాత కడిగేయాలి. పసుపులోని గుణాలు మొటిమలను నయం చేస్తాయి
చైనాలో కలకలం సృష్టిస్తున్న హ్యూమన్ మెటా న్యుమో వైరస్ భారత్లోకీ విస్తరించింది. సోమవారం ఏకంగా రెండు రోజుల వ్యవధిలోనే 7 కేసులు నమోదై కలకలం సృష్టించాయి.
మనుషుల్లో కొన్ని అలవాట్లు సిగ్గుపడేలా చేస్తాయి. మీలో ఇతరులను చిన్నచూపు చూడటం, ప్రతిసారి ఫిర్యాదు చేయడం, అభిప్రాయాలను అగౌరవ పరచడం వంటి అలవాట్లు ఉంటే మిమ్మల్ని మానసికస్థితి సరిగాలేని వ్యక్తిగా చూస్తారు. దీని కారణంగా సంబంధాలు క్షీణిస్తాయి.
బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని విషయాలను అనుసరించాలి. బరువు తగ్గడానికి అతి పెద్ద కీ క్యాలరీ లోటులో ఉండటం. బరువు తగ్గాలంటే 10 నిమిషాలు వాకింగ్ చేయాలి. కేలరీలు, బరువు శిక్షణ, ప్రోటీన్ వంటివాటితో బెల్లీఫ్యాట్ తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.