అన్వేష్ పై గరికపాటి సీరియస్ | Garikipati Narasimha Rao Case On Naa Anveshana | RTV

Garikipati Narasimha Rao On Naa Anveshana | నా అన్వేషణ దూల తీర్చేసిన గరికపాటి | Actor Shivaji | RTV

Health Tips: నిద్రపోయే ముందు ఈ వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే.. అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్

కాల్చిన వెల్లిల్లుని తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని, రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఉదయం పూట తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అంటున్నారు.

Garlic: పరగడుపున వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తింటున్నారా..? ప్రయోజనాలతోపాటు నష్టాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి!!

వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం గుండె, జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధకశక్తిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అయితే దీనిని అతిగా తీసుకుంటే గుండెల్లో మంట లేదా గ్యాస్, దుర్వాసన, రక్తపోటు, అలెర్జీ, చర్మంపై దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Onion And Garlic: వెల్లుల్లి, ఉల్లి ఎలా పుట్టాయో తెలుసా..? అసలు కథ ఇదే!!

సముద్ర మంథనం సమయంలో దేవతలు, రాక్షసులు అమృతాన్ని పంచుకునేటప్పుడు.. రాహువు, కేతువు మోసపూరితంగా అమృతాన్ని స్వీకరించారు. విష్ణువు సుదర్శన చక్రంతో వారి తలలను ఖండించినప్పుడు ఆ రక్తపు చుక్కల నుంచి ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి మొక్కలు పుట్టాయి.

Health benefits: వంటింట్లో దొరికే దీన్ని పచ్చిగా తింటే.. అసలు డాక్టర్ అవసరమే లేదు!

వంటింట్లో లభ్యమయ్యే పచ్చి వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వీటితో పాటు బోలు ఎముకల వ్యాధి రాకుండా ఉండటంతో పాటు పేగు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

Mountain Garlic: ఈ వెల్లుల్లి తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.. మీరు కూడా ట్రై చేయండి!

హిమాలయన్ వెల్లుల్లి ఓ అద్భుతమైన సూపర్ ఫుడ్. ఇది తెల్ల వెల్లుల్లి కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పర్వత వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్, అల్లిసిన్ వంటి అంశాలు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇవి జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తుంది.

Sprouted Garlic: మొల‌కెత్తిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

మొలకెత్తిన వెల్లుల్లిలో మెటాబొలెట్స్ రక్తనాళాలలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. ఈ మొలకెత్తిన వెల్లుల్లిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధకశక్తిని పెంచి గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి తింటే.. అనారోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్

వెల్లుల్లిని ఉదయాన్నే తినడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లిలోని ఆల్లిసిన్ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది.

Health: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే.. కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా అనేక సమస్యలకు చెక్‌!

పచ్చి వెల్లుల్లి సహాయంతో, అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించగలదు. పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడం ద్వారా, గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు