చెర్రీ టమోటాలలో విటమిన్ సి,పొటాషియం, ఫైబర్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది. చర్మం ప్రకాశవంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ చెర్రీ టమోటాలను తీసుకోవాలి. ఇవి రక్తపోటు, గుండె ఆరోగ్యం, జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పైన్ గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ గింజల్లో అధిక కేలరీలు బరువు పెరగనివ్వుద్దు. అల్పాహారం కోసం ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు బదులుగా పైన్ గింజలను తింటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వైసీపీ నేత సజ్జల రామకృష్ణారెడ్డికి ప్రభుత్వం బిగ్ షాక్ ఇచ్చింది. కడప జిల్లా సీకే దిన్నె మండలంలోని తన 55 ఎకరాల భూమిని స్వాధీనం చేసుకుంటున్నట్లు ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. జిల్లా కలెక్టర్ రిపోర్ట్ ఆధారంగా ఈ అటవీ భూమిపై చర్యలు తీసుకుంటోంది.
వేపాకులను అధికంగా తీసుకుంటే కాలేయం, మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి, చిన్న పిల్లలు, డయాబెటిస్, హైపోగ్లైసీమియా, అలెర్జీ రోగులు వేపను అధికంగా తింటే వికారం, వాంతులు, తలతిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
కన్నడ నటి రన్యారావు గోల్డ్‌ స్మగ్లింగ్‌ కేసులో బిగ్ ట్విస్ట్‌ చోటు చేసుకుంది. ఈ వివాదంలో కర్ణాటక హోంమంత్రి పర్వమేశ్వరకు సంబంధం ఉన్నట్లు ఈడీ గుర్తించింది. రన్యారావుతో ఆర్ధిక లావాదేవీలు జరిపినట్లు నిర్ధారించి పరమేశ్వర విద్యా సంస్థల్లో సోదాలు చేపట్టింది.
ప్రైవేట్ సెక్టార్ బ్యాంక్ ఇండస్‌సెంట్‌లో వందల కోట్ల స్కామ్ బయటపడింది. ఇంటర్‌నల్ అడిట్‌లో రూ.173 కోట్ల ఫ్రాడ్ వెలుగుచూసింది. ఫైనాన్షియల్ ఈయర్‌ 2024-25లో తప్పుడు లెక్కలు ఉన్నట్లుగా ఇండస్‌సెంట్‌ బ్యాంక్ బోర్డు దృష్టికి వెళ్లింది.
బెంగళూరులో SBI బ్రాంచ్ మేనేజర్ వ్యవహార శైలి వివాదాస్పదమైంది. కస్టమర్తో కన్నడ మాట్లాడలేనంటూ ఆమె వాగ్వాదానికి దిగిన వీడియో వైరల్ అయింది. దీంతో తీవ్ర విమర్శలు వెల్లువెత్తగా ఆమెకు బ్యాంక్ ట్రాన్స్ఫర్ ఆర్డర్ ఇచ్చింది. సీఎం సిద్ధరామయ్య సైతం మండిపడ్డారు.
బెంగుళూర్ ఎమ్మెల్యే మునిరత్నం మహిళా కార్యకర్తపై సామూహిక అత్యాాచారానికి పాల్పడినట్లు ఆరోపించింది. అతని అనుచరులతో రేప్ చేయించి ముఖంపై మూత్ర విసర్జన చేశాడని, ప్రమాదకరమైన వైరస్ ఆమె శరీరంలోకి ఎక్కించాడని మహిళ పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేసింది.
జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. వాటిల్లో ఉదయం నిద్ర లేవటం, ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం, ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు నడక, సైక్లింగ్, యోగా చేయటం, సమయానికి నిద్రపోవడం వంటి పనులు చేస్తే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/05/21/RPik6KLHPucHE6UrhLbO.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/xDv3MtDON5P1NXnafRZq.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/tqnKg4fHwIjK4kpJUfLz.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/4tb11qioPz3Adm235uJV.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/ziPSKU0dki4mWDCSSrQD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/BnNQZblRPMKCEqqVCrFW.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/vrv9rPMQqfiD13UaEUlN.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/7EkqVmwnYbPTXb0RF99e.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/witabiGOhMPktft6PPbv.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/21/2HdBTI4RGnVEugV8YrIv.jpg)
