Follow Us
Tulsi Leaves: అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. శరీరం వ్యాధుల నుండి విముక్తి పొందాలంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడమే కాకుండా ఇంటి పెరట్లోని మొక్కల నుండి వచ్చే మందులను కూడా వాడాలి. ఎందుకంటే ఔషధ మొక్కలు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వాటిలో తులసి అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఎందుకంటే తులసిలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అందుకే హిందూ మతంలో తులసికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చల్లగా ఉండే వాతావరణం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడం సర్వసాధారణం.
ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు:
అలాంటి సందర్భాలలో ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులను తినడం చాలా మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక వరం అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. రోజూ తులసి ఆకులు తినడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రతిరోజూ నాలుగు తులసి ఆకులను నమిలి తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తులసి ఆకులలో విటమిన్ సి, జింక్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. జలుబు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఇది మనల్ని రక్షిస్తుంది. తులసి ఆకులను రోజూ తినడం వల్ల కఫం తగ్గుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: బొప్పాయి, అరటిపండు కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
గొంతు నొప్పి, దగ్గు చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తులసి ఆకులు జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తాయి. చాలా మంది జీర్ణక్రియ సరిగా లేకపోవడంతో బాధపడుతుంటారు. రోజూ తులసి ఆకులను తీసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తులసి సహజంగా నిరాశను తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తులసిలో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ప్రతిరోజూ తులసి తినడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. దీనిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మ వ్యాధులను నివారిస్తాయి. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నాలుగు తాజా తులసి ఆకులను గోరువెచ్చని నీటిలో మరిగించి టీ లేదా కషాయంగా తాగాలి. అదనంగా తులసిని తేనెతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు పెరుగుతాయి.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: ఏడాదిలోపు చిన్నారుల్లో శ్వాసకోస సమస్యలు..ఎందుకిలా?
