Triphala Water: ఈ నీరు నిద్ర లేవగానే తాగితే.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు అద్భుతమైన ఔషధంగా చెబుతారు. ఇది హరద్, బహేద, ఆమ్లా అనే మూడు పండ్లతో తయారు చేస్తారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. త్రిఫల ఒకేసారి అనేక ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుంచి శుభ్రపరచడమే కాకుండా.. అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. త్రిఫల నీటిని ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో తాగితే.. శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. త్రిఫల నీటిని ఎలా తయారు చేస్తారు..? దాని ప్రయోజనాలు గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. 

Also Read :  TG TET : రేపు టెట్ ఫలితాల విడుదల

ఖాళీ కడుపుతో తాగితే..

త్రిఫలలో సహజ ఫైబర్, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే లక్షణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా ఇది భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి సమయంలో కడుపు సరిగ్గా శుభ్రం కాకపోతే, మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే, ఖాళీ కడుపుతో త్రిఫల నీరు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బరువు పెరుగుతుందని ఆందోళన చెందుతూ.. దానిని తగ్గించడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే త్రిఫల నీటిని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. త్రిఫల నీరు శరీర జీవక్రియను పెంచుతుంది. ఇది కొవ్వును కరిగించి.. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వీటన్నింటితోపాటు తరచుగా నోటి పూతలతో బాధపడేవారికి త్రిఫల నీరు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల నోటి పూతలు సహజంగా నయం అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి:ఆల్‌ఔట్ అవసరమే లేదు.. ఈ మొక్క మీ ఇంట్లో ఉంటే దోమలు పరార్!

దీని కోసం రాత్రిపూట ఒక గ్లాసు నీటిలో 5 నుంచి 8 గ్రాముల త్రిఫలను నానబెట్టాలి. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఈ నీరు సగం అయ్యే వరకు మరిగించాలి. దీని తరువాత నీటిని వడకట్టి గోరువెచ్చగా చేసి ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. త్రిఫలను జుట్టుకు కూడా గొప్ప నివారణగా భావిస్తారు. 2-3 గ్రాముల త్రిఫలను ఒక గుడ్డలో కట్టి రాత్రంతా నీటిలో ఉంచాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఈ నీటితో జుట్టు కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలంగా మారుతాయి. జుట్టు రాలడం తగ్గి జుట్టు పెరుగుదల పెరుగుతుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి త్రిఫల నీరు చౌకైన, సులభమైన, సహజమైన మార్గం. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read :  ఫహాద్ ఫాజిల్ కీప్యాడ్ ఫోన్ ధర రూ.10లక్షలు.. ఫీచర్లు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే..!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: బ్రాహ్మణులలో శిఖ ప్రాముఖ్యత.. ఆధ్యాత్మిక, శాస్త్రీయ దృక్పథం

(Triphala Powder | Health Tips | latest health tips | health tips in telugu | best-health-tips | Latest News)