Red Banana: ఈ కలర్ బనానా తింటే.. అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం

అరటి పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో పసుపు, పచ్చ, ఎరుపు రంగులు ఉన్నాయి. కానీ చాలా మందికి పసుపు అరటి పండ్ల గురించి మాత్రమే తెలుసు. మిగతా వాటి గురించి పెద్దగా తెలియదు. అయితే పసుపు అరటి పండ్లు కంటే ఎర్ర రంగులో ఉండే వాటిని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ ఉదయం ఒక అరటి పండును తినడం వల్ల తక్షణమే శరీరానికి శక్తి కలుగుతుంది.

ఇది కూడా చూడండి: Puri Jagannadh Golimaar Sequel: పదిహేనేళ్ల తర్వాత పూరీ సినిమాకి సీక్వెల్.. ఈసారి కొడితే బ్లాక్ బస్టరే..!

గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా..

మిగతా రంగు అరటి పండ్లతో పోలిస్తే.. ఎరుపు రంగు అరటి (Red Banana) పండ్లలో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి వంధత్వ సమస్యల నుంచి విముక్తి కలిగించడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. అలాగే గుండె పోటు రాకుండా చేయడంతో పాటు మెదడు పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. డైలీ ఈ అరటిని తినడం వల్ల ఎముకలు బలంగా తయారు అవుతాయి. అలాగే జీర్ణ క్రియ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మలబద్ధకం సమస్యలు అన్ని కూడా క్లియర్ అవుతాయి. 

ఇది కూడా చూడండి: Sourav Ganguly : సౌరవ్ గంగూలీకి తప్పిన ఘోర ప్రమాదం.. రెండు కార్లు ధ్వంసం!

కొందరు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అలాంటి వారు ఎరుపు అరటి పండును డైలీ తినడం ఆరోగ్యానికి (Health Benefits) మంచిది. ఇందులోని పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు అందాన్ని పెంచేలా కూడా తోడ్పడతాయి. రక్తహీనతతో బాధ పడేవారు డైలీ ఒకటి లేదా రెండు అరటి పండ్లను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు హిమోగ్లోబిన్‌ను పెంచడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. 

ఇది కూడా చూడండి: Horoscope Today: ఈ రాశి వారికి ఈరోజు పట్టిందల్లా బంగారమే..సూపర్‌ గా ముందుకు దూసుకుపోండి!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. పూర్తి వివరాలు కోసం దీనికి సంబంధించిన నిపుణులను సంప్రదించగలరు.