Ajwain Tea: ఉదయం ఈ ఆకు టీ తాగితే బరువు పరార్.. దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి!!

వాము (Ajwain) గింజలు ప్రతి వంటగదిలోనూ విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ఇవి కేవలం రుచిని పెంచడమే కాక.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే వాము గింజల లాగే వాము ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఈ ఆకు ఔషధం కంటే తక్కువ కాదు. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా అధిక కొవ్వు, మైగ్రేన్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆకు యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాల గురించి ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

 వాము ఆకు టీ ప్రయోజనాలు:

నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. వాము ఆకు టీ తాగడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అంతేకాదు ఈ ఆకు టీని క్రమం తప్పకుండా ఉదయం తీసుకుంటే బరువు తగ్గడంలో స్పష్టమైన తేడా కనిపిస్తుంది. అధిక కొవ్వు సమస్యను తగ్గించడంలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు. కొన్ని రోజుల్లోనే బరువులో మార్పును గమనించవచ్చు. వాము ఆకు టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వలన కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. ఇంకా తీవ్రమైన తలనొప్పి, మైగ్రేన్ నొప్పిని తగ్గించడంలో వాము ఆకు టీ సహాయపడుతుంది. దీనిని తీసుకోవడం ద్వారా త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి వాము టీ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవడం వలన తేలికగా, రిలాక్స్‌డ్‌గా అనిపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

 ఇది కూడా చదవండి: బ్లాక్ ఫంగస్ ఉన్న ఉల్లిగడ్డలు తింటే ఎంత డేంజరో తెలుసా..?

ఈ టీలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు మెదడు కణాలను ఉత్తేజపరచడానికి సహాయపడతాయి. కడుపు ఉబ్బరం (Bloating) వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి వాము ఆకు టీని తప్పకుండా తాగాలి. ఇది జీర్ణక్రియ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. పేగులలోని పురుగులను (intestinal worms) సులభంగా తొలగించడానికి కూడా ఈ టీ సహాయపడుతుంది. వాము ఆకు టీ తయారు చేయడం చాలా సులభంగా ఉంటుంది.  ముందుగా వాము ఆకులను రోటిలో లేదా మిక్సీలో వేసి బాగా గ్రైండ్ చేసి రసం తీయండి. ఈ రసంలో కొద్దిగా అల్లం రసం, నల్ల మిరియాలు (Black Pepper) కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా మరిగించి.. వేడిగా ఉన్నప్పుడే త్రాగాలి. వారానికి రెండు సార్లు ఈ టీని తాగడం వలన బరువు తగ్గడంతోపాటు ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఎక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతుంటే.. ఈ టీ తాగడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

 ఇది కూడా చదవండి: ఒక్క నెయ్యి ఏడు ప్రయోజనాలు.. ఎలా ఉపయోగించాలో ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడింది!!