Knee Pain: మోకాలి నొప్పిని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్స్‌ ఇవే

Knee Pain: మోకాలి నొప్పి సమస్య సాధారణం. కానీ దీని కారణంగా వ్యక్తి దినచర్య పూర్తిగా ప్రభావితమవుతుంది. కొన్నిసార్లు మోకాళ్లలో నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఆ వ్యక్తి నడవడం కూడా కష్టమవుతుంది. మోకాలి నొప్పి వయస్సు పెరగడం, గాయం, అధిక బరువు, ఆర్థరైటిస్, పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్, బెణుకు లేదా స్ట్రెయిన్, స్నాయువు వాపు వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతుంటే పసుపు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపు నీటిని తయారు చేసి తాగవచ్చు.

ఆవ నూనెతో మసాజ్..

పసుపు టీ లేదా పసుపు పాలు కూడా తీసుకోవచ్చు. దీనితో పాటు పసుపును పేస్ట్‌గా చేసి మోకాళ్లపై రుద్దవచ్చు. మోకాలి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే అల్లం టీ చాలా ఉపశమనం ఇస్తుంది. అల్లం నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా అల్లం టీ తీసుకుంటే అది నొప్పిపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపడం ప్రారంభిస్తుంది. మోకాలి నొప్పి ఉంటే వెల్లుల్లి, ఆవ నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

 ఇది కూడా చదవండి: ఉదయం గూస్బెర్రీ టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు

మసాజ్ కోసం ఒక గిన్నెలో ఆవాల నూనె తీసుకొని అందులో కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేయండి. బాగా ఉడికించి ఆ తర్వాత నూనెను వడకట్టి వేరు చేయండి. నూనెను ప్రతిరోజూ తేలికగా వేడి చేయడం ద్వారా మోకాళ్ళను మసాజ్ చేయాలి. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మోకాలి నొప్పికి కారణం యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం అయితే దాన్ని వదిలించుకోవడానికి నిమ్మరసం తాగవచ్చు. నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మెడ నొప్పి వేధిస్తోందా..ఇలా చేస్తే వెంటనే ఉపశమనం

( knee-pains | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news )