/rtv/media/media_files/2025/02/08/sHGyzklMW4lfk59De9SK.jpg)
bay leafs
Follow Us
యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరంలో ఉండే ఒక టాక్సిన్. ఇది మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయడం జరుగుతుంది. కానీ, మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఫిల్టర్ చేయలేనప్పుడు, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. క్రమంగా యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాల రూపాన్ని సంతరించుకుని కీళ్ళు, మోకాళ్లలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడానికి మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా కారణం.
ప్యూరిన్ ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు, రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా, కీళ్లలో నొప్పి పెరగడం మొదలవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మందులతో పాటు, యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వంటగదిలో ఉండే బే ఆకులు/బగారా ఆకులు యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బే ఆకులను తినడం ద్వారా యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించవచ్చు. బే ఆకులతో యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకుందాం.
బే ఆకులు యూరిక్ యాసిడ్‌లో :
బే ఆకులలో విటమిన్లు సి, ఎ, ఫోలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బే ఆకులలో అనేక ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. అవి మూత్ర ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతాయి, తద్వారా అవి రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు.
బే ఆకు కషాయాలను త్రాగండి:
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నవారు బే ఆకు టీ లేదా కషాయాలను తీసుకోవచ్చు. దీన్ని తయారు చేయడానికి, 10-20 బే ఆకులను తీసుకోండి. ఒక పాత్రలో మూడు గ్లాసుల నీరు తీసుకొని అందులో బే ఆకులను వేయండి. పాత్రను గ్యాస్ మీద ఉంచి, ఒక గ్లాసు నీరు మాత్రమే మిగిలే వరకు మరిగించాలి.ఈ నీటిని గోరువెచ్చగా చేసి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగాలి. బే లీఫ్ టీ తాగడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
బే ఆకుల ప్రయోజనాలు:
బే ఆకులు ఆహారపు వాసనను పెంచడమే కాకుండా, ఔషధ గుణాలతో కూడా నిండి ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది. దగ్గు, ఫ్లూ, బ్రోన్కైటిస్, ఆస్తమా, ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది. దీంతో పాటు, దీనిని తీసుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం అద్భుతంగా ఉంటుంది.
