అరికాళ్లలో నొప్పితో బాధపడుతుంటే పాదాలను గోరు వెచ్చని నీటితో కడగవచ్చు. గోరు వెచ్చని నీటితో పాదాలను కడుక్కోవడం వల్ల అరికాళ్ల కండరాలు సడలించబడతాయి. అరికాళ్లలో నొప్పి ఉంటే ఐస్ ప్యాక్, నూనెతో అరికాళ్లకు మసాజ్ చేస్తే కండరాలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.
సైబర్ నేరగాళ్ల చేతిలో రూ.50 లక్షలు మోసపోయిన ఓ వృద్ధ దంపతులు చివరకు ఆత్మహత్యకు పాల్పడ్డారు. ఈ ఘటన కర్ణాటకలోని బెళగావి జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. మృతదేహాలను పోస్ట్‌మార్టం కోసం బెళగావి బిమ్స్ ఆసుపత్రికి తరలించారు.
బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని షేక్ హసీనాకు మరో బిగ్ షాక్ తగిలింది. తాజాగా సీఐడీ ఆమెపై కేసు నమోదు చేసింది. ఆ దేశంలో ప్రస్తుతం కొనసాగుతున్న మధ్యంతర ప్రభుత్వాన్ని పడగొట్టేందుకు కుట్రపన్నారనే ఆరోపణలతో ఆమెపై ఎఫ్‌ఐఆర్‌ నమోదైంది.
తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అమలు చేస్తున్న లే అవుట్ క్రమబద్ధీకరణ పథకం (LRS) లో 25% రాయితీ గడువు ఈ నెల 31తో ముగియనుంది. ప్రభుత్వం ఇచ్చిన ఈ సడలింపు కారణంగా వేలాది మంది దరఖాస్తుదారులు తక్కువ వ్యయంతో తమ లేఅవుట్లను క్రమబద్ధీకరించుకునే అవకాశం పొందారు.
ఐపీఎల్ చరిత్రలో 3వేల పరుగులు, 100+ వికెట్లు తీసిన తొలి ప్లేయర్‌గా రవీంద్ర జడేజా చరిత్ర సృష్టించారు. జడేజా ఐపీఎల్‌లో తన 243వ మ్యాచ్‌లో ఈ ఘనతను అందుకోవడం విశేషం. జడేజా తప్ప, ఐపీఎల్‌లో మరే ఇతర ఆటగాడు 3,000 పరుగులు, 100 వికెట్లు తీయలేకపోయాడు
మార్కెట్‌లో 7 సీటర్ కార్లకు డిమాండ్ పెరిగిపోయింది. అందులో మారుతి ఈకో ఒకటి. ఇది రూ.5.44 లక్షలకు అందుబాటులో ఉంది. లీటర్ పెట్రోల్‌కు 20కి.మీ మైలేజీ అందిస్తుంది. దీని తర్వాత రెనాల్ట్ ట్రైబర్ ఉంది. దీనిని రూ.6.09 లక్షలతో కొనుక్కోవచ్చు.
పుట్టుకతో గుండె సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న పిల్లలకు నిమ్స్ హాస్పిటల్ కొండంత అండగా నిలుస్తుంది. పైసా ఖర్చు లేకుండా ఆరోగ్య శ్రీ, సీఎంఆర్ఎఫ్ ద్వారా కార్పొరేట్ స్థాయిలో వైద్యం అందిస్తుంది. పీడియాట్రిక్ కార్డియాలజీ సేవలను నిమ్స్‌లో రెండేళ్ల కిందట ప్రారంభించారు.
టీడీపీ ఎమ్మెల్యే కొలికపూడి శ్రీనివాస్ శ్రీనివాస్ పై పార్టీ హైకమాండ్ సీరియస్ గా ఉంది. మరో వైపు రమేష్ రెడ్డిని 48 గంటల్లో పార్టీ నుంచి బహిష్కరించాలని ఆయన విధించిన గడువు నేటితో ముగియనుంది. దీంతో టీడీపీ హైకమాండ్ నెక్ట్స్ స్టెప్ ఏంటనే అంశంపై ఉత్కంఠ నెలకొంది.
/rtv/media/media_files/2025/02/12/PoM0LpSHord6W7LzlWBA.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/1vuOl1kDRV1L6q3k7kJ1.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/ojiAAXjO3RWnyo3n8teY.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/mDn7S3jKn27jPEEOeCox.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/SGo35wVoPECyhkONGJNs.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/oC6D8RZjbIFCZSIGNQGb.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/uUeZUxM0sjYKDvEkbCoS.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/nims-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/qvsO46bLOldSMnmTlcJE.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/29/WHrcPQCFLtyd4dRekrBS.jpg)
