Vijaya Nimma

ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ పెరుగుతుంది. ఈ కార్టిసాల్ పురుషులలో కడుపు తిమ్మిరి, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, అలసట, మానసిక స్థితిలో మార్పులు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

చర్మ క్యాన్సర్ ప్రారంభ సంకేతాలు చర్మంపై ఉండే మచ్చలు, పుట్టుమచ్చలు లేదా ఇతర మార్పులలో కనిపిస్తాయి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

హెంప్ సీడ్స్‌లో సహజంగా ఒమేగా-3, ఒమేగా-6, గామా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం అనే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వం, నిస్సత్తువతో బాధపడుతుంటారు. రెండు ఎండు ఖర్జూరాలు, టీస్పూన్ మెంతి గింజలను గ్లాసు . Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

చలికాలంలో రోజుకు 500 ml కంటే తక్కువ నీరు తాగితే దీర్ఘకాలిక కిడ్నీ, మెదడు సంబంధిత సమస్యలతోపాటు అనేక అనారోగ్యాలు . Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

ఈ ఏడాది వైకుంఠ ద్వార దర్శనాన్ని డిసెంబర్ 30వ తేదీ నుంచి పది రోజుల పాటు కొనసాగించాలని టీటీడీ కీలక నిర్ణయం. తిరుపతి | Latest News In Telugu | ఆంధ్రప్రదేశ్ | Short News

బరువు తగ్గడానికి ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‌ను పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మొదటిసారి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే.. 12:12 Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

కావలిలో రైలు పట్టాలు దాటుతుండగా వేగంగా వచ్చిన రైలు ఢీకొనడంతో ఓ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థిని మృతి . నెల్లూరు | క్రైం | Latest News In Telugu | ఆంధ్రప్రదేశ్ | Short News

సాయంత్రం స్నాక్స్ ఎక్కువగా తింటారు. స్వీట్లు, చిప్స్, సమోసాలు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెంచే అవకాశం. సమోసా, వడపావ్ 250.. గులాబ్ జామున్180, చిప్స్ ప్యాకెట్ 300, ప్లేట్ చోలే భతురే 600 క్యాలరీలు. ఇష్టంగా ఈ ఆహారాలు తింటే 2 గంటలు నడవాలి.

శీతాకాలంలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చలికాలంలో ఉసిరి రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News