ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. పట్టు చీరలు మెరిసిపోవడం పక్కా!

Nails Care Tips: గోర్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే

డైలీ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రొటీన్లు ఉండే ఫుడ్ తీసుకుంటే గోర్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా అవకాడో, పాలకూర, బ్రోకలీ, సాల్మన్ ఫిష్ తింటే గోర్ల సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెలకు ఒకసారి అయినా గోర్లను వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

Health: పచ్చి బొప్పాయి రసంలో పుష్కలంగా విటమిన్లు..ఎన్నివ్యాధులను నయం చేస్తుందో తెలుసా!

పచ్చి బొప్పాయి రసం తాగడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది కండరాలలో వాపును తగ్గించే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం కూడా అందిస్తుంది

Health: నెలరోజులు క్రమం తప్పకుండ ఈ పండు తింటే...బరువు పెరగరు!

బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే, బొప్పాయి తినడం మొదలు పెట్టాలి. బొప్పాయిలో లభించే మూలకాలు శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడతాయి.

Health Tips: ఐరన్ అధికంగా ఉండే బీట్‌రూట్ ఈ వ్యక్తులకు విషం లాంటిది..!

బీట్‌రూట్ ఫోలేట్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలకు అద్భుతమైన మూలం. ఇందులో ఆక్సలేట్ కూడా పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణమవుతుంది.ముఖ్యంగా, రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతుంటే పొరపాటున కూడా దానిని తినకండి.

Cooling Water: ఎండాకాలంలో కూలింగ్‌ వాటర్‌ తాగితే చనిపోతారా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

చల్లటి నీరు తాగడం వలన కొన్ని సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల ఒక వ్యక్తి చనిపోవడం అనేది చాలా తక్కువ, అరుదైన సందర్భాల్లో జరుగుతుందని తెలుస్తుంది. చల్లటి నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత బాగా తగ్గుతుంది.

కొత్తిమీర తాజాగా ఉండాలంటే.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

కొత్తిమీర తాజాగా ఉండాలంటే కాడలు తీయకుండా గ్లాసు వాటర్‌లో నిల్వ ఉంచుకోవాలి. అలాగే కొత్తిమీరను శుభ్రం చేసి పేపర్‌లో పెడితే పాడవకుండా ఎక్కువ రోజులు ఉంటాయి. ఇవే కాకుండా వీటితో ఐస్ క్యూబ్స్ చేసి ఫ్రిడ్జ్‌లో నెలల పాటు నిల్వ చేసుకోవచ్చు.

నోరు కంపు కొడుతుందా? ఇవి తీసుకోండి

నోరు కంపు కొడుతుంటే ఎక్కువగా వాటర్ తాగండి. అలాగే గ్రీన్ టీ, పుదీనా, లవంగం వంటివి తీసుకోండి. వెబ్ స్టోరీస్

World Cancer Day: ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. క్యాన్సర్ నుంచి విముక్తి

క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే తప్పకుండా ఆరోగ్యమైన డైట్ పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డైలీ బ్రోకలీ, నట్స్, చేపలు, కాయగూరలు వంటివి తీసుకోవాలి. వీటిని తినడం వల్ల క్యాన్సర్ నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

భాగస్వామితో చెప్పకూడని సీక్రెట్స్ | Secrets that should not be told with partner | RTV