పళ్ళు, చిగుళ్ళను శుభ్రంగా ఉంచకపోతే, నోటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరిగిపోతుంది. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధులు, గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, ఎముకలు, అల్జీమర్స్, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే వ్యాధులు వస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నాయి.
చలికాలంలో పంటి నొప్పి సమస్యలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. తీపి, పుల్లని పదార్థాలు తింటే దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా దంతాలను క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రోజూ బ్రష్ చేసినప్పటికీ దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారాయి. ఇది ధూమపాన అలవాటు ,టీ, కాఫీ, సోడా డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కావచ్చు. దంతాల పసుపును తొలగించడానికి ఉప్పు, కొన్ని చుక్కల ఆవనూనె మిక్స్ చేసి దంతాల మీద మసాజ్ చేస్తే సమస్య తగ్గుతుంది.
రోజుకు రెండుసార్లు పళ్లు తోముకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తుంటారు. పంటి నొప్పి, క్షయం లేదా మరేదైనా సమస్య ఉన్నప్పుడు బాగా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు లవంగం నూనె తీసుకోవాలి. దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించాలి.
పుట్టుకతోనే ఓ చిన్నారికి 32 రెండు పళ్లు వచ్చాయి. ఈ విషయాన్ని తన తల్లి సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేశారు. ఇలా పుట్టుకతోనే పళ్లు వచ్చే పరిస్థితిని 'నాటల్ టీత్' అని అంటారు. అయితే తర్వాత ఆ పాప పళ్లను వైద్యులు తొలగించినట్లు తెలుస్తోంది.
దంతాల మీద ఉన్న ఫలకం, మురికిని శుభ్రం చేయడానికి.. ప్రతిరోజూ 3-4 నిమిషాలు బ్రష్ చేయడం అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రష్ చేసేటప్పుడు బ్రష్ మృదువుగా ఉండాలి. లేకుంటే ఇది చిగుళ్ళకు హాని, చిగుళ్ళలో వాపుతోపాటు అనేక ఇతర, సమస్యలను కలిగిస్తుందని అంటున్నారు.
పిల్లల్లో దంత సమస్యలు సాధారణమే. చిన్న వయసులనే వారి దంతాలకు ఏవైనా సమస్యలు రాకుండా సరిగ్గా తోమడం నేర్పించాలి. లేదంటో ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. మనం చేసే చిన్న పొరపాట్లే.. చిన్నవయస్సులో కొన్ని అలవాట్లు పళ్లు ఊడిపోయోలా చేస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం.
కొందరిలో దంతాలు పసుపు రంగులో ఉండడం వల్ల నలుగురిలో సరిగా మాట్లాడలేకపోతుంటారు. పొగాకు ఉత్పత్తులను వాడడం, దంతాలను సరిగా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, కాఫీ, టీలు తాగడం వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. నిమ్మకాయ, బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించి దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవచ్చు.
పళ్లకి పసుపు మచ్చలు, నోటి దుర్వాసన ఉన్నవారు నవ్వడానికే బయటపడతారు. ఇలాంటివారు రసం తీసిన నిమ్మతొక్కుతో పళ్లను రుద్దుకుంటే ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే తులసి ఆకులు,ఎండిన నారింజ తొక్కులతో కూడా ఈ సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చని చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/tooth-paste-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/04/16/pJ6vXXzYQGWgru2TH77W.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/12/KeapCEkqDDQ7E0xJXpAk.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/29/teeth7.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/09/sQhzukEVwc5z50SJJ2Ol.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/FotoJet-18-8.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/best-way-to-brush-otherwise-it-will-affect-your-teeth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/pexels-shiny-diamond-3762453-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Whiten-teeth-in-a-pinch.with-these-tips-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Teeth-1-jpg.webp)
