Tooth Pain: చలికాలంలో చర్మం, జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. సున్నితమైన దంతాలు ఉన్నవారు ఈ సీజన్లో వేడి లేదా చల్లటి ఆహారాన్ని తినడం చాలా కష్టం. ఎవరైనా చల్లగా లేదా వేడిగా ఏదైనా తిన్న వెంటనే తీవ్రమైన పంటి నొప్పి వస్తుంది. కాల్షియం లోపం, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా దంతాల మూలాలు బలహీనపడటం వల్ల పంటి నొప్పి వస్తుంది. చలికాలంలో ఈ సమస్యలు పెరుగుతాయి కాబట్టి చలికాలంలో దంతాల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. చలికాలంలో చల్లని గాలికి గురికావడం వల్ల దంతాల పొరలు ముడుచుకుపోతాయి. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు: ఇది ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది సున్నితత్వం, పంటి నొప్పికి దారితీస్తుంది. సున్నితత్వం విషయంలో వేడి, చల్లగా కాకుండా తీపి లేదా ఆమ్ల ఆహారాన్ని తినడం కూడా పంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. నొప్పి తీవ్రమైనది, కానీ తాత్కాలికమైనది. విటమిన్ డి లోపం పంటి నొప్పి, సున్నితత్వాన్ని కూడా పెంచుతుంది. చలికాలంలో విటమిన్ డి లేకపోవడం వల్ల ప్రజల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దీని కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. ఇందులో నోటి ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. పంటి నొప్పి, సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తే కొద్దిసేపు నోటిలో చల్లటి నీటిని ఉంచండి. తీపి, పుల్లని పదార్థాలు తినడం, తాగడం మానుకోండి. ఇది దంతాల ఎనామెల్ను దెబ్బతీస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చలికాలంలో దంతాలను క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయాలి. ఇందులో దంతాల మధ్య లేదా చిగుళ్ళలో చిక్కుకున్న మురికిని ఫ్లాస్ లేదా శుభ్రమైన బ్రష్తో శుభ్రం చేస్తారు. క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల దంత క్షయం, చిగుళ్ల వాపు, నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. చిగుళ్ళలోకి బ్యాక్టీరియా చేరకుండా నిరోధించడానికి ముఖం, నోటిని తాకకుండా ఉండండి. ఇది దంతాలలో ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఇది కూడా చదవండి: అయోడిన్ లోపం ఉందా.. లక్షణాలను ఇలా సింపుల్గా గుర్తించండి