Navaratri special: ప్రోటీన్ స్మూతీతో 5 నిమిషాల్లో శరీరానికి కావలసిన శక్తి
నవరాత్రి పండుగ ఘనంగా కొనసాగుతున్నాయి. నవరాత్రి తొమ్మిది రోజులు భక్తులు ఉపవాసాలు పాటిస్తారు. ఎక్కువ సమయం ఆహారం లేకుండా ఉండడం వల్ల నీరసం, అలసట కలుగుతాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించి, ఉపవాసంలో కూడా శక్తితో ఉండడానికి స్మూతీ రెసిపీని తినవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2026/01/17/republic-day-2026-2026-01-17-21-26-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/22/navaratri-special-2025-09-22-15-32-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/20/Fada09ctTP5ece0SQzNS.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/31/ul4MzIDnB7Yjbuzgwc9S.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/FotoJet-76-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/FotoJet-2023-12-02T133301.715-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/putin-jpg.webp)