మహిళలు వయస్సుకు ముందే అలసిపోయి, వృద్ధులుగా కనిపించే అలవాట్లు, జీవనశైలికి బలైపోతారు. ఎక్కువ వయస్సు వ్యక్తిలా కనిపించటానికి ముఖ్య కారణం వ్యాయామం, ఎక్కువ ఆందోళన, ఒత్తిడి, కోపం, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వస్తాయంటున్నారు.
బొప్పాయిలో విటమిన్లు చర్మాన్ని తేమగా, పోషించడానికి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. ఇంట్లో తయారు చేసిన బొప్పాయి ప్యాక్‌లు వేసుకుంటే మచ్చలు, మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్‌, అవాంఛిత టాన్‌ను తొలగిస్తుంది. ఇది పిగ్మెంటేషన్, నల్ల మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.
ఇంట్లో ఫేషియల్ స్క్రబ్స్‌తో టానింగ్‌ తగ్గుతుంది. కాఫీ, కొబ్బరిపాలు, బాదం, తేనె-నిమ్మకాయ-చక్కెర తీసుకోవాలి. వీటన్నింటినీ బాగా కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి ముఖం మీద కొన్ని నిమిషాలు స్క్రబ్ చేసి.. ఆపై చల్లటి నీటితో చర్మాన్ని కడగాలి.
మహిళలకు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముఖంలో అందం తగ్గుతుంది. ఆహారంలో వాల్‌నట్స్, అవకాడో, గ్రీన్ టీ, పసుపు పాలు, పసుపు టీ వంటివి తీసుకుంటే చర్మం మృదువుగా, యవ్వనంగా, చర్మాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇవి చర్మంపై ముడతలను తగ్గిస్తుంది.
పొడి, జిడ్డు, సున్నితమైన చర్మం, సాధారణ చర్మానికి వేర్వేరు ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగిస్తారు. చర్మాన్ని యవ్వనంగా, అందంగా ఉంచుకోవడానికి వారానికి ఒకసారి, 15 రోజులకు రెండుసార్లు ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాత్రి భోజనం తర్వాత గిన్నెలన్నింటినీ సింక్‌ వేస్తారు. రాత్రంతా మురికి పాత్రలను సింక్‌లో ఉంటే బ్యాక్టీరియా పెరిగి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుంది. అనారోగ్యం ఉన్న, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారిలో, గర్భిణీ స్త్రీలపై ఈ బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ దాడి చేస్తుంది.
చలికాలంలో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడానికి కొన్ని సహజసిద్ధమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ పొడి, డల్ స్కిన్‌ను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. ఈ ఆయిల్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ని తగ్గిస్తుంది. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది.
ఈజిప్టు రాజధాని సమీపంలోని నైలు నదిలో పడవ మునిగిపోవడంతో అందులో ఉన్న 15 మందిలో 10 మంది మరణించారు. ఈ మేరకు సోమవారం అధికారులు సమాచారం అందించారు. ప్రమాదంలో ఐదుగురు ప్రాణాలతో బయటపడగా వారిని ఆసుపత్రికి తరలించినట్లు మానవశక్తి మంత్రిత్వ శాఖ ఒక ప్రకటనలో తెలిపింది.
/rtv/media/media_files/2025/06/27/premature-aging-of-the-skin-2025-06-27-20-25-30.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/19/women-age-old-2025-06-19-18-47-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/08/xswpkubhHyeeneBJ3awr.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/06/9RvPYslipGqvpQleemXm.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/31/WnXdnT3waS0pR3BaMMwq.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/23/0DJOsMofAcABTv02eWTO.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/12/puJGBHibPeQ6mB74F9Uo.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/21/rosehipoil1.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/ferry-jpg.webp)
