/rtv/media/media_files/2025/04/06/AZHTX6zAJbE9zTVUg2ex.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Weight-Loss-jpg.webp)
Weight Loss: ప్రతిరోజు ఉదయం ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే నాజూకు నడుము!
బరువు తగ్గాలంటే పూర్తిగా ఆహారాన్ని మానేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఆహారంలో సరైన మార్పులు చేసుకుంటే సరిపోతుంది. అధిక బరువును నియంత్రించడానికి పాటించాల్సిన కొన్ని నియమాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి
/rtv/media/media_files/2025/04/04/xTcU69CcUMf2dHbXG3pv.jpg)
Wood Apple: వేసవిలో ఈ పండ్ల రసం తాగాలి.. దీని ప్రయోజనాలు ఎవరికీ తెలియవు!
వేసవిలో ఈ పండును తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిలోని సహజ శీతలీకరణ ప్రభావం శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లబరుస్తుంది. సమ్మర్ లో దీనిని తినడం ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించి హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/04/03/CA90j9kvUwut8acVPHNo.jpg)
Dream Astrology: మీకు కలలో ఈ ఐదు కనిపిస్తే అదృష్టం పట్టినట్లే!
కలల శాస్త్రం ప్రకారం.. కలలో గుడ్లగూబ, తెల్లటి స్వీట్లు, ఖాళీ పాత్రలు, బంగారం, వెండి, చీపురు వంటి వస్తువులు కనిపిస్తే అదృష్టం మారబోతున్నట్లు సంకేతం. అలాగే మెరుపులు, ఉరుములు, కాలు విరిగినట్లు కలలు రావడం మంచిది కాదని చెబుతారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Pearl-millet-11-jpg.webp)
Life Style: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు సగ్గుబియ్యం తింటే డేంజర్!
సగ్గుబియ్యంతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండడం మంచిది. అధిక బరువు, మధుమేహం, జీర్ణసమస్యలు ఉన్నవారు దీనితో తయారు చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
/rtv/media/media_files/2025/03/28/1QHQ2mwDfyE5qs8uMPTY.jpg)
Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తో ప్రాణాంతక వ్యాధి.. పరిశోధనలో షాకింగ్ విషయాలు!
బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నట్లు తాజా పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ముఖ్యంగా పురుషులలో నడుము చుట్టుకొలత పెరిగే కొద్దీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 11 సెం.మీ పెరిగితే క్యాన్సర్ ప్రమాదం 25 శాతం పెరుగుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/03/26/YxBLPviaYdRrJrRMfgMc.jpg)
Summer Vacation: మార్చి- ఏప్రిల్ లో ఈ 6 హిల్ స్టేషన్లకు వెళ్తే.. భలే ఉంటది!
సమ్మర్ వెకేషన్ ప్లాన్ చేసేవారి కోసం ఇక్కడ కొన్ని మంచు ప్రదేశాలు, హిల్ స్టేషన్ల జాబితా ఇవ్వబడింది. మార్చి, ఏప్రిల్ నెలలో ఈ ప్రదేశాలు ఎంతో మనోహరంగా ఉంటాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
/rtv/media/media_files/2025/03/25/iW0QW7HcVHPdO3epKW2r.jpg)
life style: ఫ్రిడ్జ్ లో ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను పెట్టేవారికి షాకింగ్ న్యూస్!
ఫ్రిజ్‌లో వాడే ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను తరచూ మారుస్తూ ఉండాలి. లేదంటే ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఒకే బాటిల్ ని ఎక్కువ కాలం వాడడం ద్వారా.. వాటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. అలాగే ప్లాస్టిక్.. దాని రసాయనాలను మెల్లిగా నీటిలోకి లీక్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/03/24/Q6FmKATFWQ4tCoag2NKf.jpg)
World TB Day 2025: ప్రమాదకరమైన అంటూ వ్యాధి.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త!
క్షయ వ్యాధిపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతీ సంవత్సరం మార్చి 24న ప్రపంచ TB దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. టిబి అనేది ఒక ప్రమాదకరమైన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. దీని కారణంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/03/22/iIewULv8e9jU7vxjS3gp.jpg)
