మునగ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల పొందగలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. మునగ నీరు గ్యాస్, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఇవి చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తేనెలో నానబెట్టిన ఉసిరి తింటే అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండింటి కలయిక శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, ఆమ్లత్వం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
బాదం బంకలో వివిధ ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రేగుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో, జీర్ణక్రియకు, మలబద్ధకం, దగ్గు, కఫ, గొంతు మంట తగ్గుతాయి. బాదం బంక తీసుకోవడం వల్ల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచి చర్మం వాపు తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
శరీరంలో వాపు అనేది మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, కొవ్వు కాలేయం, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సమస్య తగ్గాలంటే బ్రోకలీ, మొలకలు, బ్లూబెర్రీస్, దానిమ్మ, ద్రాక్ష, చెర్రీస్ , ఆలివ్, అవకాడో నూనె వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి.
సీనియర్ నటి ఆమని ఇటీవలే ఇంటర్వ్యూలో తన వీక్ నెస్ గురించి ఓపెనప్ అయ్యారు. ప్రతిరోజు పూజ చేయకుండా తాను ఉండలేనని.. అలా చేయకపోతే ఆరోజంతా తన మనసు మనసు కలవరం చెందినట్టుగా ఉంటుందని చెప్పారు. ఈ అలవాటు తనకు ఒక వీక్ నెస్ గా మారిపోయిందని తెలిపారు.
ఈ వారం ఓటీటీలో అదిరిపోయే సినిమాలు, సీరీస్ లు ప్రేక్షకులను అలరించేందుకు సిద్ధమయ్యాయి. కామెడీ చిత్రాలతో పాటు హారర్ సినిమాలు కూడా వినోదాన్ని పంచేందుకు వచ్చేశాయి. సింగిల్, దేవిక &డానీ , రామానాయుడు, ఎలెవన్ సినిమాలు ఓటీటీలో స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయి.
కంద రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. దీనిని ఎక్కువగా తింటే మెదడు ఆరోగ్యంగా ,రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, గుండె ఆరోగ్యం, ఎముకల బలాన్ని, మలబద్ధకం, కడుపు సమస్యలు నయమవుతాయి.
ఆస్కార్ విజేత జారెడ్ లెటోపై తొమ్మిది మహిళలు లైంగిక ఆరోపణలు చేయడం హాట్ టాపిక్ గా మారింది. ఇందులో 16 ఏళ్ల మైనర్ బాలిక కూడా ఉన్నట్లు తెలిసింది. అయితే లెటో ప్రతినిధి మాత్రం ఈ ఆరోపణలన్నింటినీ తీవ్రంగా ఖండించారు. లెటో 'డల్లాస్ బయ్యర్స్ క్లబ్' మూవీకి ఆస్కార్ గెలుచుకున్నాడు.
పనీర్ మృదువుగా, మెత్తగా ఉండాలి. కానీ ముక్కలై విరిగిపోతే అది నకిలీది. అయోడిన్ టింక్చర్ కూడా పనీర్‌ను గుర్తించడానికి ఒక మార్గం. దీన్ని కొన్ని చుక్కల అయోడిన్ టింక్చర్ కలపితే పనీర్ రంగు నీలం రంగులోకి మారితే.. పనీర్ నకిలీదని అర్థం చేసుకోవాలి.
/rtv/media/media_files/2025/06/09/w8g33YkP3MCjxhFBZnAc.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/4NbsPYNtUF3wNfiUP364.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/sOBGCziK52ZbIgP3Fk8c.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/Vt3JvxABIzsQtsrcE32d.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/DR4qdguwKYHAgtAzX17q.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/XmFP3NKWDuWWL2rpmJKi.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/09/bmlm9CY4wgSVoc9DIqwb.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/08/KJOVOLaBdzfmraZBngEP.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/08/Zc2swFeiEBXyY1OeSvVD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/08/gfCCiLJj49Pqs54E4srt.jpg)
