Latest News In Telugu Calcium Food: కాల్షియం లోపంతో బాధపడుతున్నారా..అయితే ప్రతిరోజూ ఆహారంలో ఈ రెండింటిని చేర్చుకోండి! శరీరంలో కాల్షియం లోపాన్ని తీర్చడానికి గసగసాలు ఉపయోగించండి. గసగసాలు ఇనుము, కాల్షియం వంటి ఖనిజాల నిల్వ. ఇందులో రాగి, జింక్ కూడా ఉంటాయి. ఈ మినరల్స్ అన్నీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తాయి. వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో కూడా గసగసాలు సహకరిస్తాయి. By Bhavana 19 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Reverse Walk: మామూలు నడక కంటే రివర్స్ నడక చాలా బెటర్‌..కేవలం 15 నిమిషాలు చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో! రివర్స్ వాకింగ్ చేయడం వల్ల శరీరం బరువు తగ్గుతారు.రివర్స్ వాక్ ఒక అద్భుతమైన , సమర్థవంతమైన కార్డియో వ్యాయామం. సాధారణ నడక కంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.రివర్స్ వాకింగ్ వెన్నునొప్పి నుండి గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. దీని వల్ల నడుముకు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వస్తుంది. By Bhavana 19 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: కొత్తిమీర నీటితో మధుమేహనికి చెక్‌ పెట్టొచ్చు..ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందామా! ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి కొత్తిమీర నీరు తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. నిజానికి, డయాబెటిక్ పేషెంట్లు తమ డైట్‌లో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చుకోవాలని సూచించారు. కొత్తిమీరలో గ్లైసెమిక్ 33 మాత్రమే ఉంది. By Bhavana 18 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: ఈ పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే జీవం లేని నరాలు డ్యాన్స్‌ ఆడతాయి! అరటి పండులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండులో విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా లభిస్తుంది. అరటిపండులో ఫైబర్, పొటాషియం కూడా ఉంటాయి, ఇవి తక్కువ బీపీని బ్యాలెన్స్ చేస్తాయి. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. By Bhavana 17 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Stamina : మీ బిడ్డ కూడా రాముడు అవ్వాలా.. అయితే చిన్నతనంలోనే ఈ లక్షణాలు నేర్పించండి! మీరు మీ బిడ్డను రాముడిలా చేయాలనుకుంటే, చిన్నతనం నుండి అతన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచండి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మనిషి సరైన అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది.అతనిలో కరుణను పెంపొందించాలి. పిల్లవాడిని శారీరకంగా బలంగా ,శక్తివంతంగా చేయండి. By Bhavana 17 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips : డయాబెటిస్‌ ఉన్న వారు నేరెడు పండ్లను ఇలా వాడాలి... ఆకుల నుంచి గింజల వరకు ప్రతి ఒక్కటి ! మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో నేరేడు పండు సమర్థవంతమైన గా చెప్పుకోవచ్చు. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి నేరేడు పళ్లను ఉత్తమంగా భావిస్తారు. నేరేడు పండు మూత్రం , రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కాకుండా, నేరేడు కడుపు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. By Bhavana 17 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips : మామిడి పండు తినే అరగంట ముందు ఇలా చేయండి..లేకపోతే చాలా ప్రమాదం! ఫైటిక్ యాసిడ్ అనే పదార్ధం సహజంగా మామిడిలో కనిపిస్తుంది, ఇది యాంటీ న్యూట్రియంట్‌గా చెప్పవచ్చు. ఈ యాసిడ్ శరీరంలో కాల్షియం, ఐరన్, జింక్ వంటి ఖనిజాల వినియోగాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది శరీరంలో మినరల్స్ లోపానికి కారణం కావచ్చు.అందువల్ల మామిడి పండును కనీసం అరగంట నీటిలో నానబెట్టాలి. By Bhavana 17 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Drinks: అవి హెల్త్ డ్రింక్స్ కాదా? నిజంగా ఇవి పిల్లలకు అవసరమా? బోర్న్‌విటా వంటి డ్రింక్స్ ను హెల్త్ డ్రింక్ కేటగిరీ నుంచి తొలగించాలని సూచించింది ప్రభుత్వం. అసలు నిజంగా ఇవి హెల్త్ డ్రింక్సేనా? పిల్లలకు ఈ డ్రింక్స్ వలన ఉపయోగం ఉంటుందా? హెల్త్ డ్రింక్స్ నిజంగా పిల్లలకు అవసరమా? వివరాలు ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోవచ్చు. By KVD Varma 14 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Beer: బీర్ హెల్త్ కు మంచిదే.. తప్పక తెలుసుకోండి! మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ప్రతి మద్యం బాటిల్‌పై ఇది రాసి ఉంటుంది. కానీ అదేమీ పట్టించుకోకుండా మందుబాబులు మత్తులో మునిగిపోతుంటారు. కానీ వారికి తెలియని విషయం ఏంటంటే.. బీర్ తాగడం వల్ల కొన్ని ఉపయోగాలు కూడా ఉన్నాయి.అవేంటో చూసేయండి! By Durga Rao 13 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn