health-news

Skin Care Tipsలైఫ్ స్టైల్

Skin Care Tips: ఈ ఫుడ్స్ చాలా డేంజర్.. తిన్నారంటే వృద్ధులవడం ఖాయం..!

కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల త్వరగా వృద్ధాప్యాన్ని పెంచుతాయి. ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఐస్ క్రీం, సోడా, పండ్ల రసాలు, తీపి పదార్థాలు, ఆల్కహాల్ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల చర్మం త్వరగా ముడతలవుతుంది. వీటిలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో ఇలా జరుగుతుంది.

By Seetha Ram
Almond Benefitsలైఫ్ స్టైల్

Almond Benefits: ఓరి నాయనో.. వేసవిలో బాదం తింటే ఇంత ప్రమాదమా?

వేసవిలో బాదం ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బాదం స్వభావం వేడిగా ఉండటం వల్ల అది శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు. అందువల్ల వేసవిలో రోజుకు 2 నుండి 4 బాదంలు మాత్రమే తినాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

By Seetha Ram
Earwaxలైఫ్ స్టైల్

Earwax Tips: చెవిలోని గులిమిని సహజంగా తొలగించే చిట్కాలు

చెవిలో గులిమి లేకపోతే అసౌకర్యం, వినికిడి సమస్యలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. చెవి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి సున్నితమైన నాన్-ఇన్వాసివ్ పద్ధతి ఉత్తమం. కొన్ని చుక్కల గోరువెచ్చని ఆలివ్, కొబ్బరి నూనెను వేస్తే గట్టిపడిన ఇయర్‌వాక్స్‌తో మృదువుగా తీయాలి.

By Vijaya Nimma
Children Vs Breathingలైఫ్ స్టైల్

Children Breathing: ఏడాదిలోపు చిన్నారుల్లో శ్వాసకోస సమస్యలు..ఎందుకిలా?

కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్తమా ఉంటే పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే ఆ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. పిల్లలలో జలుబు, దగ్గు, ఉబ్బసం సమస్యలు పెరుగున్నాయి. దుమ్ము, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు పిల్లలలో ఆస్తమాకు కారణమవుతాయి. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మాస్క్‌ వేసుకోవడం వంటివి చేయాలి.

By Vijaya Nimma
Good Bacteriaలైఫ్ స్టైల్

Good Bacteria: ఈ పండు కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియాని పెంచుతుంది

యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, పాలీఫెనాల్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇందులో అధిక ఫైబర్, తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కారణంగా బరువు తగ్గిస్తుంది. ఆపిల్ తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయని, మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చు. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది.

By Vijaya Nimma
papayaలైఫ్ స్టైల్

Health Tips: ఆరోగ్యానికి బొప్పాయి కూడా హానే...వీరు పొరపాటున కూడా దీనిని తినొద్దు!

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉంటే, బొప్పాయి తినకుండా ఉండాలి. బొప్పాయి తినడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు పెద్దవి అవుతాయి. ఈ కారణంగానే రాళ్లు ఏర్పడినప్పుడు బొప్పాయి తినడం నిషేధించబడింది.

By Bhavana
Diabetes sugar is not under controlలైఫ్ స్టైల్

Diabetes: షుగర్ కంట్రోల్‌లో లేకపోతే ఈ 5 వ్యాధులు తప్పవు

మధుమేహం కారణంగా కిడ్నీ వ్యాధి, కాళ్ళలోవాపు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, చిగుళ్లవ్యాధి, నడవలేకపోవడం, రక్తవ్యాధులు, గుండె, కాలేయంతో సహా అనేక అవయవాల సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉండాలి.

By Vijaya Nimma
Banana Teaలైఫ్ స్టైల్

Banana Tea: బనానా టీ తాగితే నూరేళ్ల ఆయుష్షు ఖాయం

సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, నిద్ర మధ్యలో లేచి కూర్చుంటే అరటిపండుతో టీ తాగడం మంచిది. నిద్ర మాత్రల వల్ల బరువు పెరగడం, మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి సమస్య వస్తుంది. అరటి పండ్లలో పొటాషియం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఈ టీ శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది.

By Vijaya Nimma
Web Stories