నెయ్యి అంటే చాలామందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ప్రతి ఆహార పదార్థాలతోపాటు అన్నంలో ఈ నెయ్యి అనేది కచ్చితంగా వేసుకొని తింటారు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో రోజూ నెయ్యి తింటే జీర్ణ సమస్యలతోపాటు మలబద్దక, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
చలికాలంలో ఎక్కువగా తుమ్ములు, రకాల వైరస్‌లు మనపై దాడి చేస్తూ ఉంటాయి. వైరస్, బ్యాక్టీరియా వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వంటివి తగ్గాలంటే జీలకర్ర కషాయం చాలా మంచిది. జీలకర్ర కషాయం రోజూ తాగితే మలబద్ధకం, కడుపులో గ్యాస్ సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి.
చలికాలంలో వేడినీటితో స్నానం చేయాలనిపిస్తుంది. కానీ, ఇది చాలా ఇబ్బందులు తెస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇక అన్నికాలాల్లోనూ వేడినీటిని ఉపయోగించేవారికి జుట్టు రాలిపోవడం, డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదం, కళ్ళ చుట్టూ ముడతలు రావడం జరగవచ్చు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/tea-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Eating-ghee-in-winter-Season-has-many-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Are-you-sneezing-in-the-morning.these-tips-are-for-you-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Winter-Care-jpg.webp)
