Skin Burn: ఇలా చేస్తే చర్మంపై కాలిన గాయాలు మాయం అవుతాయి

కాలిన మచ్చలను నివారించడానికి కాలిన ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఉపశమనం కోసం శుభ్రమైన తడిగుడ్డను కాలిన ప్రదేశంలో 15-20 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో చిన్న కాలిన గాయాలను కూడా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

New Update
skin burn

Skin Burn

Skin Burn: చాలా సార్లు వంట చేసేటప్పుడు వేడి నీరు, వేడి పాత్రల వల్ల చర్మం కాలుతుంది. మంట కారణంగా చర్మం బయటి పొరే కాకుండా ఆ ప్రాంతంలోని కణజాలాలు కూడా చచ్చిపోతాయి, గోధుమ రంగులో మచ్చ ఏర్పడుతుంది. లేదా అక్కడి చర్మం సాగుతుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో అందరూ ఆ గుర్తులు వీలైనంత త్వరగా పోవాలని కోరుకుంటారు. శరీరంపై కూడా అలాంటి మచ్చలు ఉంటే వాటిని వదిలించుకోవడానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటించవచ్చు. కాలిన మచ్చలను నివారించడానికి కాలిన ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఉపశమనం కోసం శుభ్రమైన తడిగుడ్డతో తుడవాలి. ఆ గుడ్డను కాలిన ప్రదేశంలో దాదాపు 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. 

మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి..

కానీ కాలిన ప్రాంతంలో గుడ్డతో రుద్దకూడదు. తేనెను కాలిన గాయాలు, రింగ్‌వార్మ్ వంటి అనేక ఔషధ చికిత్సలకు ఉపయోగిస్తారు. దీని సహజ మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రభావాలు, కణజాల పునరుత్పత్తి లక్షణాలు కాలిన గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో చిన్న కాలిన గాయాలను కూడా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కాలక్రమేణా మచ్చలు తగ్గుతాయి. కలబంద సహజ నివారణిగా పనిచేస్తుంది. కాలిన మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం కలబంద జెల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ జెల్‌తో చర్మాన్ని మసాజ్ చేసి 20-40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత నీటితో కడగాలి. కాలిన గాయాలను తొలగించడానికి కొబ్బరి నూనె, కలబంద జెల్‌ను కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: పాలు, పెరుగు, జున్ను అధికంగా తీసుకుంటే ప్రమాదమా?

అమైనో ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లతో సమృద్ధిగా ఉండే గుడ్డులోని తెల్లసొన చర్మానికి ఒక సూపర్ ఫుడ్. దీన్ని కాలిన గాయాలపై పూయడం వల్ల స్ట్రెచ్ మార్క్స్ తగ్గుతాయి, చర్మం బిగుతుగా ఉంటుంది. రోజువారీ ఆహారంలో కొబ్బరిని చేర్చుకుంటే అది మొటిమలను, కాలిన గాయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది చర్మ కాంతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ఈ అధికంగా ఉండే ఈ నూనె మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దానికి రెండు, మూడు చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి కాలిన గాయాలపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. రోజుకు రెండుసార్లు పునరావృతం చేస్తే ఫలితం వస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈ పండు కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియాని పెంచుతుంది

Advertisment
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Bones Strong: పాలు మాత్రమే కాదు.. ఈ ఆహారం కూడా మీ ఎముకలను స్ట్రాంగ్ చేస్తాయ్!

పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎక్కువగా పాలు తాగితే ఎముకలు, శరీరానికి బలం ఉంటుంది. అయితే వీటితోపాటు బాదం, శనగపప్పు, సోయా, బ్రోకలీ, అంజీర్ పండ్లు, చియా విత్తనాలు, పాలకూర, నువ్వులు, శనగలు ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

New Update
Broccoli and Bones Strong

Bones Strong

Bones Strong: ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దలు నేర్పించారు. పాలలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి, శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. ఇది మనల్ని ఇనుములా చేస్తుంది. పాలు కాకుండా శరీరానికి తగినంత కాల్షియం అందించే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. కాల్షియం అధికంగా ఉండే బాదం శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్, మెగ్నీషియంను అందిస్తుంది. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. కొవ్వు తగ్గడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన చియా విత్తనాలు ఎముకలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇందులో కాల్షియం, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంది.   దీనిని స్మూతీస్, పెరుగులో కలిపి ఎక్కువగా తింటారు.

ఎముకల బలం కోసం..

 సోయాతో తయారు చేసిన జున్ను టోఫు కూడా ఈ జాబితాలో ఉంది. ఇది కాల్షియం యొక్క చాలా మంచి మూలం. దీనిని ఎముకల బలాన్ని పెంచడానికి వివిధ వంటకాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. కాల్షియం, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న నువ్వులు ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. దీన్ని సలాడ్లు, కాల్చిన ఆహారాలపై చల్లుకుని ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. పాలకూరలో కాల్షియం మాత్రమే కాకుండా ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్ కె కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. 
 
ఇది కూడా చదవండి: దోసకాయతో ఈ వస్తువులను అసలు తినవద్దు.. చాలా డేంజర్ బాబోయ్!

బ్రోకలీ కాల్షియం, విటమిన్ సి, ఫైబర్ వంటి ఇతర పోషకాలకు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి, ఎముకల బలానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అంజీర్ పండ్లలో   కాల్షియం, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలకు, అనేక ఇతర విషయాలకు మేలు చేస్తాయి. ప్రతి ఇంట్లో సులభంగా లభించే శనగపప్పులో కాల్షియం, ప్రోటీన్లు కూడా ఉంటాయి. రోజూ శనగలు తింటే ఎముకలను బలం వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఇటివలే బిడ్డ పుట్టిందా? మీ భార్యతో ఇలా ఉండండి.. మీకు ఇబ్బందులే రావు!

( health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | bones-strong | foods-for-strong-bones | bones-strong-foods | latest-news)

Advertisment
Advertisment
Advertisment