Acidity: యువతలో ఎసిడిటీ పెరగడానికి కారణాలు ఇవే

Acidity: ఎసిడిటీ సమస్య చాలా మందికి సర్వసాధారణం అనిపిస్తుంది. ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు మాత్రమే ఎసిడిటీతో బాధపడేవారు. ఈ రోజుల్లో యువతలో ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్య పెరిగిపోతోంది. రోజువారీ పనితీరును ఇవి ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. 18-40 ఏళ్ల మధ్య వయస్సుల్లో ఎసిడిటీ పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. యువతలో ఎసిడిటీకి ఒక కారణం తగినంత నిద్ర లేకపోవడం. నేటి యువతకు రాత్రి ఒక మేల్కొలుపు ఫ్యాషన్‌గా మారింది. ఈ నైట్ లైఫ్‌లు శరీరంలో అనవసరమైన అదనపు ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఎసిడిటీ సమస్యలు:

కాబట్టి ఈ అలవాట్లను మార్చుకోవడం అవసరం. మద్యపానం, ధూమపానం మరో కారణం. ఈ రెండు అలవాట్లు యువతలో చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. మూడవ కారణం బయటి ఆహారం. బయట తినడానికి యువత ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. శని, ఆదివారాల్లో పార్టీ చేసుకోవడానికి ఇష్టపడే వారు ఎసిడిటీ బాధితులు అవుతున్నారు. ఫ్రైడ్ ఫుడ్ అంటే చాలా మక్కువ. దీనికితోడు యువత తినేటప్పుడు తింటే మిగతా సమయం పని కారణంగా చాలా ఆకలితో అలమటిస్తారు. ఇది ఎసిడిటీ సమస్యను కూడా పెంచుతుంది. నాల్గవ కారణం నిశ్చల జీవితం.

ఇది కూడా చదవండి: ఈస్ట్రోజెన్ లోపంతో చెవుల్లో దురద వస్తుందా?

ఈ రోజుల్లో యువత చాలా పనులు చేస్తుంటారు. 24 గంటల్లో 18 గంటలు పనిచేస్తారు. ఒక వ్యక్తి నిశ్చల జీవితాన్ని గడిపితే జీర్ణవ్యవస్థపై చాలా ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి వారి శరీరంలో ఆమ్లత్వం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఐదవ కారణం ఒత్తిడి. నేటి యువత జీవితంలో ఒత్తిడి అతి పెద్ద సమస్య. సగటున ప్రతి యువకుడు ఈ రోజు భరించగలిగే దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నాడు. ఈ ఒత్తిడి శరీరంలో ఎసిడిటీ మొత్తాన్ని బాగా పెంచుతుంది. ఈ కారణాలను అర్థం చేసుకుని వాటిపై పనిచేయడం అవసరం. ఇలాంటి అలవాట్ల కారణంగా చిన్నవయసులోనే ఎసిడిటీతో పాటు అనేక సమస్యలు వస్తున్నాయి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి.. ఇలా చేయండి