Lemon Juice: నిమ్మకాయ నీటిలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Lemon Juice: వేసవి కాలంలో నిమ్మరసం తాగాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తూ ఉంటారు. నిమ్మరసంలో లభించే అన్ని అంశాలు ఆరోగ్యానికి ఒక వరం. కానీ నిమ్మరసం, నల్ల ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగడం వల్ల శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో చాలామందికి తెలియదు. ఔషధ గుణాలతో నిండిన ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

Also Read :  పామాయిల్ వాడటం ప్రమాదకరమా..? కలిగే నష్టాలు, వ్యాధులు ఇవే

కడుపు సమస్యలు దూరం:

నిమ్మకాయ నీటిలో నల్ల ఉప్పు కలిపి తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటమే కాకుండా కడుపు సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. వేసవిలో పేగు ఆరోగ్యాన్ని బలంగా ఉంచుకోవడానికి.. ఈ పోషకాలు అధికంగా ఉండే పానీయాన్ని రోజువారీ ఆహారలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా బరువును నియంత్రించుకోవాలనుకుంటున్నా.. నిమ్మరసం, నల్ల ఉప్పు కలిపి నీరు తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: బ్లడ్ క్యాన్సర్ ప్రాణాంతకం కావచ్చు.. అందుకని ఈ లక్షణాలను విస్మరించకూడదు

ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఈ మిశ్రమం సహాయంతో శరీర జీవక్రియను పెంచవచ్చు. దీని కారణంగా శరీరంలో పేరుకుపోయిన మొండి కొవ్వు త్వరగా కరిగిపోతుంది. ఈ పానీయంలో కనిపించే అంశాలు చర్మానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు అధికంగా ఉన్న ఈ పానీయం గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవచ్చు. దీనితోపాటు ప్రాణాంతక గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి నిమ్మరసం, నల్ల ఉప్పు జ్యూస్‌ తీసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read :  ప్రియుడితో సహజీవనం..కన్నపిల్లల్ని పురిట్లోనే చంపేసి..

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగుతున్నారా..? దాని దుష్ప్రభావాలు ఇవే

( lemon-juice | health-benefits-of-lemon-juice | 10-benefits-of-drinking-lemon-juice-for-health | health-tips | latest health tips | best-health-tips)