Follow Us
Copper Water: వేసవిలో తగినంత నీరు తాగటం చాలా ముఖ్యం. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు నీళ్ల బాటిళ్లు తీసుకెళ్లడం కూడా మంచి అలవాటు. ఇటీవలి కాలంలో యువకులు, మహిళలు, ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నవారు ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్ల వాడకాన్ని నివారిస్తున్నారు. బదులుగా స్టీల్ లేదా రాగి బాటిళ్లను వాడుతున్నారు. అయితే ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.
రాగి బాటిల్స్‌ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాగి పాత్రలు లేదా బాటిళ్లలో నిల్వ చేసిన నీరు ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. నీటిని రాగి పాత్రలు లేదా బాటిళ్లలో కనీసం 8 గంటలు ఉంచితే రాగిలోని ఖనిజాలు నీటిలో కలిసిపోతాయి. రాగి నీరు జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. రాగి పాత్రలు లేదా బాటిళ్లలో నిల్వ చేసిన నీరు క్రిములను తొలగించి నీటిని శుద్ధి చేస్తుంది. రాగి నీరు థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ రాగి బాటిళ్లు వాడేవారు వాటిని రోజూ శుభ్రంగా కడగాలి.
స్టీల్ బాటిళ్ల వల్ల ప్రయోజనాలు
చాలా మంది సాధారణంగా స్టీల్ బాటిళ్లను ఉపయోగిస్తారు. రాగి నీటిలో ఉన్న ఔషధ గుణాలు లేకపోయినా ఇవి ఎక్కువ మన్నికైనవి. ప్లాస్టిక్ బాటిళ్ల మాదిరిగా స్టీల్ బాటిళ్లు నీటిని కలుషితం చేయవు. నీటిని ఎంతసేపు నిల్వ చేసినా రుచి మారదు. స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ తుప్పుకు గురికాదు. అందుకే ఇది ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. కొన్ని స్టీల్ బాటిళ్లు ఇన్సులేట్ చేయబడినందున వాటిలోని నీటిని ఒకే ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయవచ్చు. స్టీల్ బాటిళ్లను పూర్తిగా రీసైకిల్ చేయవచ్చు, ఇది పర్యావరణానికి హానికరం కాదు. ఆరోగ్యాన్ని బట్టి బాటిళ్లను ఎంచుకోవచ్చు. రాగి నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుండగా స్టీల్ బాటిల్స్‌ ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా రాగి నీటిని తాగాలనుకుంటే రాగి బాటిళ్లను వాడాలి. కానీ పరిశుభ్రత విషయంలో అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. స్టీల్ బాటిళ్లు ఇప్పుడు ఉపయోగించడం సులభం, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు. కాబట్టి ఆరోగ్య అవసరాల ఆధారంగా సరైన ఎంపికలు చేసుకోవచ్చు.
గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: గాంధీ భవన్ వెనుక మర్డర్!
(health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news)
