kidney: నిరంతరం అలసట కూడా కిడ్నీ సమస్య కావచ్చు..జాగ్రత్త

Kidney Problem: కొంచెం పని చేసినా, కాస్త దూరం నడిచినా అలసిపోయినట్టు అనిపిస్తే దాన్ని విస్మరించకూడదంటున్నారు వైద్యులు. ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే బలహీనత, అలసటకు దారితీస్తుంది. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా అలసిపోతూనే ఉంటే ఇది ఖచ్చితంగా మూత్రపిండాల సమస్యకు లక్షణమని అంటున్నారు. మూత్రపిండాలు EPO అనే ముఖ్యమైన హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో EPO ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలోని కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడంలో ఎర్ర రక్త కణాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు  EPO స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. దీనివల్ల రక్తహీనత, అలసట వంటివి వస్తాయి. 

మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతింటే...

మూత్రపిండాలు వాటి పనితీరును తగ్గించినప్పుడు అలసట పెరుగుతుంది. శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడానికి మూత్రపిండాలు బాధ్యత వహిస్తాయి.  మూత్రపిండాల పనితీరు బలహీనపడితే విషపూరిత అంశాలు పేరుకుపోతాయి. ఇది అలసటకు కూడా కారణమవుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. అలసటకు ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. ప్రధానంగా కొన్ని మందులు, వ్యాయామం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, రక్తహీనత మొదలైన కొన్ని ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా అలసట వస్తుంది. మూత్రపిండాల సమస్య ఉంటే అది మూత్ర విసర్జనను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వస్తుంది. మూత్రపిండాల శుభ్రపరిచే పనితీరు దెబ్బతినడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. మూత్రంలో రక్తం ఉందో లేదో పరీక్షించాలి. మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతింటే శరీరంలోని టాక్సిన్స్, అదనపు ఉప్పును తొలగించలేము. ఇది ఉప్పు నిలుపుదలకు కారణమవుతుంది. పాదాలు, మడిమల వాపునకు దారితీస్తుంది. శరీరం నురుగుతో కూడిన మూత్రాన్ని విడుదల చేస్తే అది మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉందని సూచిస్తుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: చేతులు, కాళ్లు తిమ్మిరిగా మారితే ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్టే

మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నట్లయితే మూత్రం ద్వారా అదనపు ప్రోటీన్‌ను విసర్జిస్తాయి. కళ్ళ చుట్టూ వాపు అనేది మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సూచిస్తుంది. మూత్రపిండాలు తీవ్రంగా దెబ్బతింటే అవి శరీరం నుంచి అదనపు నీటిని విసర్జిస్తాయి. మూత్రపిండాలు విషాన్ని తొలగించడంలో విఫలమైతే రక్త ప్రవాహంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోయి దురదకు కారణమవుతాయి. పగటిపూట వ్యాయామం చేస్తే అది మీ శక్తిని తగ్గిస్తుంది. శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర షెడ్యూల్ సరిగ్గా ఉండాలి. ఇది సరిగ్గా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకుంటే మూత్రపిండాల సమస్యలను దూరంగా ఉంచవచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సరైన ద్రవాలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. జ్యూస్‌లు, నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు, మద్యం మానుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మెగ్నీషియం లోపం ఉంటే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి