Vitamin D Injection: ఏడాదికి ఒకసారి విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్‌తో లాభాలు

Vitamin D Injection: నేటి కాలంలో చాలా మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నారు. విటమిన్ డిలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. డి 2, డి 3.. డి 2 అంటే ఆర్గోకాల్సిఫెరాల్, డి 3 అంటే కోల్కాల్సిఫెరాల్. డి 2 పుట్టగొడుగులు లేదా మొక్కల ఆధారిత ఉత్పత్తులు, పాలు లేదా జున్ను వంటి పాల ఉత్పత్తుల నుంచి లభిస్తుంది. అయితే డి 3 ప్రధానంగా చేప నూనె, సాల్మన్, గుడ్లు వంటి కొవ్వు చేపలలో కనిపిస్తుంది. చాలా మంది శాకాహారులు, జైనులలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటుంది. జైనులు పుట్టగొడుగులను కూడా తినరు కాబట్టి వారికి ఈ విటమిన్ లభించదు. ఎండలో తిరగని, మాంసాహారం తినని వారు ఖచ్చితంగా సప్లిమెంట్లపై ఆధారపడాలి.

విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్:

అలాగే సంవత్సరానికి ఒక మోతాదు విటమిన్ డి టాబ్లెట్‌ వేసుకోవాలి. కొంతమంది పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. వారు ప్రతిరోజూ విటమిన్ డి టాబ్లెట్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది. ఇందులోనూ వైద్యుల సలహా చాలా అవసరం. విటమిన్ డి లోపం ఉంటే మాత్రలు కూడా వేసుకోవచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు.  6 నుంచి 8 వారాల వ్యవధిలో వారానికి ఒక టాబ్లెట్ సరిపోతుంది. ఇందులో 60 వేల ఐయు ఉంటుంది. ఆ తర్వాత ప్రతి నెలా ఒక డోసు తీసుకోవాలి. విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్ ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు 6 లక్షల ఐయు శరీరంలోకి వెళ్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పాలలో ఇవి కలిపి తాగితే మలబద్ధకం శాశ్వతంగా మాయం

ఏడాదికి ఒకసారి మాత్రమే ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే విటమిన్ డి మోతాదు ఏడాది పొడవునా ఉండదు. మూడు నెలల్లోనే ఈ స్థాయి తగ్గుతుంది. కాబట్టి మళ్లీ సమస్య మొదలవుతుంది. అందువల్ల శరీరంలో ఈ విటమిన్ మొత్తాన్ని నిర్వహించడానికి, ఎప్పటికప్పుడు సరైన మోతాదు తీసుకోవాలి. విటమిన్ సరైన మోతాదు తెలియక ప్రతిరోజూ టాబ్లెట్లు తీసుకోవడం మొదలుపెడితే విటమిన్ డి టాక్సిసిటీ వస్తుంది. దీన్నే  విటమిన్ డి పాయిజనింగ్ అని కూడా అంటారు. ఇది వాంతులు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, ఆకలి లేకపోవడం, రక్తపోటులో అసాధారణ హెచ్చుతగ్గులు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మీ గోర్ల రంగు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెబుతుంది..ఎలాగంటే