ప్రతిరోజూ చల్లని ఆహారాలు తింటే రక్త నాళాలను సంకోచిస్తాయి. ఇది పోషక లోపాలకు దారితీస్తుంది. కడుపులో అసౌకర్యం, వికారం, జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వేడి అన్నం తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
విటమిన్ డి లోపం ఉంటే మాత్రలు వేసుకోవచ్చు. ఏడాదికి ఒకసారి మాత్రమే ఇంజెక్షన్ తీసుకున్న అది 3 నెలల్లోనే ఈ స్థాయి తగ్గుతుంది. ప్రతిరోజూ టాబ్లెట్లు తీసుకుంటే విటమిన్ డి టాక్సిసిటీ వస్తుంది. ఇది వాంతులు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
ఉల్లిపాయలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగిస్తుంది. ప్రతిరోజూ వెనిగర్‌తో ఉల్లిపాయలు తింటే మంచి హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ 30% వరకు పెరుగుతుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, కడుపు, పెద్దపేగు క్యాన్సర్ రేటు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/03/29/healthyperson1-854618.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/02/07/GHdCww1Rb5O8H4sSAgLT.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/28/pcw1IAFUXB6hOPtOX4Iy.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/16/CfjJAr5Rml2h45wox1kS.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-26T165112.887-jpg.webp)
