లైఫ్ స్టైల్ Cold: చలి కారణంగానే జలుబు వస్తుందా?.. ఈ విటమిన్ లోపం కారణమా? చలికాలంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల జలుబు రావచ్చు. చలి కారణంగా వెంట్రుకలు చిట్లటం, వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి. చర్మం క్రింద ఉన్న థర్మో-రిసెప్టర్ నరాలు తరంగాల రూపంలో మెదడుకు చల్లని సందేశాలను పంపుతాయి. విటమిన్ B12 జలుబు రావటానికి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. By Vijaya Nimma 15 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Cold: చలి కారణంగానే జలుబు వస్తుందా?.. ఈ విటమిన్ లోపం కారణమా? ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగదు. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల తరచుగా జలుబు వస్తుంది. శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల వాంతులు, వికారం లేదా విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. By Vijaya Nimma 13 Nov 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Vitamins : 45 ఏళ్ల తర్వాత డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన విటమిన్లు ఇవే! వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎముకలు, కండరాలు బలహీనంగా మారడం వల్ల పోషకాలు, విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలను తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, విటమిన్ బీ12 ఉండే పదార్థాలను డైలీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. By Kusuma 27 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Vitamins: ఈ ఆకుల్లో విటమిన్లు మెండు.. ప్రొటీన్‌ లోపాన్ని తొలగించే సంజీవని వేసవిలో ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపాలి. మునగ ఆకుల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అమైనో యాసిడ్లు, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ఆకులతో చేసిన కూరలను ప్రతిరోజూ తింటే అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. By Vijaya Nimma 12 May 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: చిన్న వయసులోనే ముసలి వారిలా కనిపిస్తున్నారా..అయితే బీ 12 లోపం కావొచ్చు! విటమిన్ బి-12 పుట్టగొడుగుల్లో కూడా పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ప్రోటీన్, కాల్షియం , ఇనుము కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. దీన్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా విటమిన్ బి-12 లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు. అదనంగా, ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. By Bhavana 03 Apr 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Ice Apple : ఈ వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి తాటిముంజులు తినేద్దామా! స్థూలకాయంతో బాధపడేవారు తాటి ముంజులును తప్పనిసరిగా తినాలి. నిజానికి ఈ పండులో కేలరీలు చాలా తక్కువ. అలాగే, దీన్ని తినడం వల్ల ఎక్కువసేపు ఆకలిగా అనిపించదు ఎందుకంటే ఇందులో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది. By Bhavana 20 Mar 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Green Tea : భోజనం తర్వాత గ్రీన్ టీ తాగితే.. ఏమవుతుందో తెలుసా సాధారణంగా ఉదయాన్నే గ్రీన్ టీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే దీన్ని భోజనం తర్వాత తాగితే కూడా మంచి లాభాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. వీటిలోని పోషకాలు మెరుగైన జీర్ణక్రియ, ఓరల్ హెల్త్ కు సహాయపడతాయి. అలాగే థియనైన్ కాంపౌండ్స్ మంచి నిద్రను అందిస్తాయి. By Archana 13 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Aloe Vera Health Benefits : కలబంద గుజ్జుతో ఇలా చేస్తే మోకాళ్ల నొప్పులు మాయం కలబంద గుజ్జును జ్యూస్‌ చేసుకొని తాగితే శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. కలబంద గుజ్జులో విటమిన్ బి 12, విటమిన్ సి, ఏ, ఈతో పాటు జింక్, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, మినరల్స్ చర్మాన్ని, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. By Vijaya Nimma 04 Dec 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Vitamin B12: ఈ లక్షణాలు ఏమైనా కనిపిస్తున్నాయా? విటమిన్ B12 లోపం కావచ్చు..చెక్ చేసుకోండి! మన శరీర పోషణ కోసం విటమిన్ B12 చాలా అవసరం. విటమిన్ B12 లోపం వలన శారీరకంగా చాలా ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. నరాల సంబంధమైన సమస్యలు వస్తాయి. ఆకలి అనిపించకపోవడం, నోటిపూత, చేతుల్లో తిమ్మిరి, సరిగ్గా మాట్లాడలేకపోవడం వంటివి విటమిన్ B12 లోపం సూచించే కొన్ని లక్షణాలు By KVD Varma 24 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn