బొప్పాయికి ఒకటి కాదు చర్మానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను నయం చేసే శక్తి ఉంది. ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి బొప్పాయి, నిమ్మ, తేనె అవసరం. ముందుగా బొప్పాయి ముక్కను కట్ చేసుకోవాలి. వారానికి రెండు సార్లు బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది.
శీతాకాలంలో చర్మం పగుళ్లు రాకుండా ఉండాలంటే వాటర్ ఎక్కువగా తాగుతుండాలి. అలాగే చర్మానికి కొబ్బరి, నువ్వుల నూనెతో పాటు పాలు వంటివి అప్లై చేస్తే స్కిన్ పొడిబారకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతి అమ్మాయింలదరూ పెళ్లికి చాలారోజుల ముందు చర్మ సంరక్షణ చికిత్సలు తీసుకుంటారు. సహజ ఉత్పత్తులు, సన్స్క్రీన్, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్రపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ వాడాలి.
మొటిమల ద్వారా ముఖంపై ఏర్పడే నల్లటి మచ్చలు శరీర సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. అలోవెరా జెల్, తేనె, పసుపు, పెరుగు, వేప ఆకులు వంటి సహజమైన హోం రెమెడీస్ మచ్చలను తగ్గించడంలో ఎంతో మేలు చేస్తాయని చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మహిళలు ముఖం మెరిసిపోవడానికి గోల్డెన్ బ్లీచ్‌ని ఉపయోగిస్తారు. కానీ సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. గోల్డెన్ బ్లీచ్‌ను పూయడానికి ముందు చిన్న ప్రదేశంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. ఇది చర్మం చికాకు, ఎరుపు, నల్లబడటానికి కారణమవుతుంది.
అంజీర్ నీరు మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. 2 నుంచి 3 అత్తి పండ్లను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయం స్ప్రే బాటిల్‌లో అంజీర్ నీటిని నింపాలి. ఈ నీటిని ముఖంపై స్ప్రే చేసి కాటన్ బాల్ సహాయంతో ముఖం మొత్తానికి బాగా పూయాలి. ఆ తర్వాత సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.
అందమైన చర్మం కలిగి ఉండాలని ప్రతిఒక్కరూ కోరుకుంటారు. మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పుచ్చకాయ, నారింజ, కివీ వంటి పండ్లతోపాటు కనీసం 8 నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు తీసుకుంటే మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
భారతీయ వంటకాల్లో అనేక రకాల మసాలాలు వాడతారు. వాటిలో ఒకటి ఏలకులు. ఇవి ఆహారానికి మంచి రుచిని అందించడం మాత్రమే కాదు చర్మ సౌదర్యానికి కూడా పెంచుతాయి. ఏలకులతో తయారు చేసిన ఫేస్ మాస్క్ మెరిసే అందమైన నిగారింపును అందిస్తుంది.
సమ్మర్ వచ్చిందంటే చర్మం పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తప్పనిసరి. విపరీతమైన ఎండలు, వేడి కారణంగా స్కిన్ పొడిబారడం, డీ హైడ్రేట్ అవ్వడం జరుగుతుంది. చర్మ ఆరోగ్యం కోసం ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు. సన్ స్క్రీన్, మాయిశ్చరైజ్, కూల్ షవర్, ప్రాపర్ హైడ్రేషన్ చర్మాన్ని హెల్తీగా ఉంచుతాయి.
/rtv/media/media_files/2025/05/05/6jpeC82zth4K6MPsajdQ.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/09/r6nKY4MWIpPLSgpVO2YK.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/29/iPdsIWoxykrWPB32dbFE.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/22/UFGZ2RPEe1OGGDStCm6V.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/beauty-tips-Black-pimples-on-face-can-be-reduced-by-following-home-remedies.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/08/dont-Mistakes-to-Avoid-While-Doing-Golden-Bleaching-for-Face.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/benefits-beauty-tips-Fig-water-also-brightens-the-glowing-skin.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/07/glowing-face.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-11T183738.873.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/FotoJet-2024-02-05T195321.574-jpg.webp)
