బెల్లంలోని పోషకాలు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. పాలు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తాయి. ఈ రెండింటినీ క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మంచి నిద్ర వస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. బెల్లపాలు ఎముకలు, శరీరం ఆరోగ్యంగా, శరీర నొప్పిని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గ్లాసు జీలకర్ర, బెల్లం నీరు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. జీలకర్ర, బెల్లం నీరు తాగితే మలబద్ధకం గ్యాస్, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు రావు. జీలకర్ర, బెల్లం నీరులో ఉండే పోషకాలు రక్తంలోని మలినాలను తొలగిస్తాయి.
డైలీ చిన్న ముక్క బెల్లం తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. వెబ్ స్టోరీస్
ప్రతీరోజూ నిద్రకు ముందు బెల్లం తినటం వలన వ్యాధుల నుంచి దూరంగా ఉంటారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి మెటబాలిజంని క్రమబద్దీకరణ చేయటంతో బెల్లం ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పాలు, నీటితో బెల్లాన్ని తాగితే.. పొట్టని చల్లబరిచి గ్యాస్ ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
బెల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో మనందరికీ తెలిసిందే. బెల్లంలో ఉండే పోషకాలు శరీరం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉండేందుకు దోహదపడుతాయి. ముఖ్యంగా బెల్లం తినడం వలన శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళతాయి. అందుకే.. చాలా మంది ప్రజలు బెల్లంను వినియోగిస్తుంటారు. అయితే, ప్రజల అవసరాన్ని కొందరు కేటుగాళ్లు క్యాష్ చేసుకుంటున్నారు. బెల్లంను కల్తీ చేసి మార్కెట్ లో విక్రయిస్తున్నారు. మరి ఈ కల్తీ బెల్లంను ఎలా గుర్తించాలో పైన హెడ్డింగ్ ను క్లిక్ చేసి తెలుసుకోండి..
/rtv/media/media_files/2025/06/16/upbgCjvCfkotrZEm88RF.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/13/C3ocliCswfGvkVDGI4sa.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/30/aqR8whKq4bJlVFLddSDa.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/02/YRZcvCCPtHbR5gKWYwES.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/eating-jaggery-before-going-to-slpeeing-Diseases-reduced-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Adulteration-Jaggery-jpg.webp)
