ఈ రోజుల్లో చాలా మంది పిల్లలు అనవసరంగా కోపాన్ని ప్రదర్శిస్తూ ఉండడం ఆందోళన కలిగించే అంశంగా మారింది. అయితే.. వారిని ప్రశాంతంగా డీల్ చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పూర్తి వివరాల కోసం ఈ వీడియో చూడండి.
ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే బెల్లం కంటే తేనె వాడటం బెటర్. తేనె సహజంగా ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఐరన్ లోపం ఉన్నవారు తేనెను, ఖనిజ లోపం ఉన్నవారు బెల్లం తీసుకోవడం ఉత్తమమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బిగుతైన లో దుస్తువులు ధరించడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని చెబుతున్నారు నిపుణులు. బిగుతైన బ్రాలు ధరించడం వల్ల రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా ఉండదు. పేలవమైన రక్త ప్రసరణ భుజం, వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది. అంతేకాదు బిగుతైన బ్రాలు క్యాన్సర్ ముప్పును పెంచే అవకాశం ఉంది.
మహిళల్లో ఒత్తిడి, PCOS రెండింటి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉన్నట్లు పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఒత్తిడికి కారణంగా శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరగడం ప్రారంభమవుతాయి. ఈ పరిస్థితి PCOS లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఈ రోజుల్లో డెంగ్యూ కేసులు చాలా వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. అయితే పిల్లలు డెంగ్యూ బారిన పడకుండా రక్షించేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
వర్క్ బిజీ, వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల కొందరు తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనికి చెక్ పెట్టాలంటే ముఖ్యంగా హాయిగా నిద్రపోవాలి. వీటితో పాటు పోషక పదార్థాలు, అల్లం తీసుకోవడం, నీరు ఎక్కువగా తాగడం వంటివి చేస్తే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
ఆర్థరైటిస్ నొప్పి వల్ల అవయవాల వాపు ఉంటే మల్బరీ ఆకుల రసంలో చిటికెడు ఉప్పు కలిపి వాపు ఉన్న చోట మర్దన చేస్తే నొప్పి తగ్గుతుంది. జలుబు, దగ్గు, తలనొప్పి మాత్రమే కాకుండా వాత, శ్వాసకోశ సమస్యలతోపాటు ఎన్నో వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి ఈ మొక్కకి ఉంది.
బయటకు ఎక్కడికైనా వెళ్తే తప్పకుండా పెర్ఫ్యూమ్ వేసుకుంటారు. అయితే వీటిని వివిధ రకాల రసాయనాలతో తయారు చేస్తారు. పెర్ఫ్యూమ్‌‌లో ఉండే హానికర రసాయనాలు నేరుగా చర్మంపై పడితే తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఈ మధ్య చాలా మందిలో జుట్టు రాలడం పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. పోషకాహార లోపం, జీవనశైలి దీనికి ముఖ్య కారణాలుగా ఉంటున్నాయి. అయితే జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఆహారంలో నల్ల నువ్వులు, చియా, గుమ్మడికాయ వంటి విత్తనాలను చేర్చుకోవడం ప్రయోజనకరమని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.
/rtv/media/media_files/2024/10/19/cBcnjmMvm4N9mYlWo8YW.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/18/1I7mNH7S1S1W5PehOG3A.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/10/16/ziRApwG8KI4ACI0J30Sf.jpg)
/rtv/media/media_files/Mmx1YAuI7uaEcuVn4QQv.jpg)
/rtv/media/media_files/rvHWgx1SDRmUMSzNuYbM.jpg)
/rtv/media/media_files/x9jTaEIKX2dixZ1Rivcv.jpg)
/rtv/media/media_files/morningheadache9.jpeg)
/rtv/media/media_files/cYKrKs1OHpB8HCnL8HlY.jpg)
/rtv/media/media_files/QJ3FqUopQWOIMwrJgDYZ.jpg)
/rtv/media/media_files/FhlAn6YxxyhenUtSa3aL.jpg)
