క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలను డైట్లో చేర్చుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. యాపిల్, ద్రాక్ష, క్యారెట్, బ్రోకలీ, చేపలు వంటివి తీసుకోవాలని అంటున్నారు. వీటిలోని పోషకాలు క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తాయంటున్నారు.
బరువు తగ్గాలంటే కొన్ని రకాల ఫ్రూట్స్ తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పుచ్చకాయ, పైనాపిల్, ఖర్బుజా, ఆరెంజ్, బెర్రీస్ తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
మార్కెట్లో పచ్చ, నల్ల ద్రాక్షను చూసి ఉంటారు. ఈ రెండు ద్రాక్షలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. పచ్చద్రాక్షలో కాటెచిన్ అనే సమ్మేళనం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పచ్చ ద్రాక్ష బరువు తగ్గడానికి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
మధుమేహం ఉన్నవారు జామ, యాపిల్, అత్తి పండ్లు, ద్రాక్ష, పైనాపిల్ పండ్లను తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్
ద్రాక్షను డైలీ తినడం వల్ల అనేకా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పొటాషియం, కాల్షియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. దీంతో గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే మలబద్ధకం సమస్యకి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది.
అనంత రైతులకు పంట నష్టం..| Farmers Incur Losses on Grape Crops| in Andhra pradesh and anticipate the Support of Government to recoup losses RTV
ద్రాక్షను సాగుచేసే వ్యవసాయ పద్ధతుల వల్ల ఆ పండ్లలో కీటకాలు, బ్యాక్టీరియా మొదలు అనేక రసాయన అవశేషాలు ఉంటాయి. ద్రాక్షను శుభ్రంగా కడుక్కోకుండా తినడం ప్రమాదకరంతోపాటు సరిగా నిల్వ చేయకపోతే ఎన్నో వ్యాధులు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ద్రాక్షపళ్లను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల..గుండెజబ్బులు, మధుమేహం, బరువు తగ్గడం, మలబద్దకం వంటి సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా ద్రాక్షలో పొటాషియం, కాల్షియం వంటివి ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని తెలిపారు.
/rtv/media/media_files/2025/05/05/uDDKRBMVPXy0DLH2V5NK.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/12/breastcancer2-864965.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/04/09/4xul74o7peI5ASHcuExD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/25/YxJWo1AwNRO9KIr9denD.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/22/HjcOhFkyUjlbbfCVbpIU.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Black-grapes-are-very-good-for-health-jpg.webp)
/rtv/media/media_library/vi/SySE10DQftk/hq2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/How-to-clean-grapes-to-get-rid-of-bacteria_.How-to-store_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/grapes-jpg.webp)
