Cardamom: చర్మానికి మేలు జరగాలంటే ఏలకులు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసా..?

వామ్మో.. యాలకులు తింటే ఇంత జరుగుతుందా? | Cardamom benefits | RTV

Cardamom Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఏలకులను తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా? ఒకసారి ట్రై చేయండి

ఖాళీ కడుపుతో ఏలకుల టీ తాగితే శరీరంలో, బొడ్డు చుట్టు ఉన్న కొవ్వు తగ్గుతుంది. ఏలకులను నీటిలో వేసి మరిగించి నిమ్మరసం వేసి తాగాలి. ఇలా ప్రతీరోజు తాగితే జిమ్‌కు వెళ్లకుండా సహజ మార్గంలో కొవ్వును తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.