Lose Weight: ఈ పండు చాలు జిమ్‌ అక్కర్లేదు.. సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు

బొప్పాయితో అనేక ప్రయోజనాలు..తింటే బరువు ఇట్టే తగ్గుతారు!

ఇప్పటికే ఆహారపు అలవాట్లలో జనం మార్పులు చేసుకున్నారు. తేనె, అల్లం, మిరియాలు అంటూ ఆహారంలో ఈ పదార్థాలను భాగం చేసుకుంటున్నారు. ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే.. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చునని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు.