ఉదయాన్నే బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ఇందులోని విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే చర్మంపై ముడతలు రాకుండా చేయడంలో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. బీట్‌రూట్ రసం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చలికాలంలో ఉదయాన్నే బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగుతే రక్తహీనతకు చెక్ పెట్టవచ్చు.
చలికాలంలో పొగమంచు, గజగజ వణికించే చలి ఉంటుంది. చలికాలంలో చలితో రోజంతా ఇబ్బంది పడేవాళ్లు కొన్ని సూప్స్ తాగటం వలన చల్లటి చలిలో గరం గరంగా ఉంటుంది. కంది, శనగ పప్పు రసం, బీట్ రూట్ చికెన్ సూప్, పాలకూర సూప్ తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/06/08/vMbjk20FOspVWC1LNsli.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/Beetroot-Juice-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Try-these-soups-in-winters.so-many-benefits-jpg.webp)
