Prickly Heat: వేసవిలో దురద, చెమటకాయల నుంచి ఉపశమనం ఎలా?

Prickly Heat: వేసవి కాలం అనేక రకాల చర్మ సమస్యలను తెస్తుంది. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి దురద, చెమటకాయలు. ఉష్ణోగ్రత పెరిగి అధిక చెమట పట్టినప్పుడు చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. దీని కారణంగా శరీరంపై చిన్న చిన్న దద్దుర్లు, దురదలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. ముఖ్యంగా మెడ, వీపు, ముఖం, చంకలు, తొడలపై ఎక్కువగా ఇలా జరుగుతుంది. సహజ, గృహ నివారణలు ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చర్మానికి ఎటువంటి హాని లేకుండా చల్లదనం, ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

చికాకును తగ్గించడానికి..

చందనం అనేది చర్మపు చికాకు, దురద నుంచి తక్షణమే ఉపశమనం కలిగించే సహజ శీతలీకరణ కారకం. దీన్ని పూయడం వల్ల చెమట వల్ల కలిగే దద్దుర్లు త్వరగా నయం అవుతాయి. చర్మం చల్లగా ఉంటుంది. దీన్ని అప్లై చేయడానికి ఒక చెంచా గంధపు పొడిని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా చేయండి. దురద ఉన్న ప్రాంతాలపై దీన్ని పూయండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు 1-2 సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముల్తానీ మట్టి చర్మం వేడి, చికాకును తగ్గించడానికి ఉత్తమ నివారణ. ఇది చెమట వల్ల మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను తెరవడమే కాకుండా దురద, ముడతలను కూడా తొలగిస్తుంది. దీని కోసం 2 చెంచాల ముల్తానీ మిట్టిని చల్లటి నీరు లేదా రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై దీన్ని అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

ఇది కూడా చదవండి: ఉగాది రోజు ఈ రంగు బట్టలు ధరిస్తే ఏడాది అంతా మీకు తిరుగు ఉండదు

వేసవిలో వేడి దద్దుర్లు, దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్‌ను రాయడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. ఇది చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది. చికాకు, ఎరుపు, దురదను తగ్గిస్తుంది. కలబందలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, శీతలీకరణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి దురదను త్వరగా నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది కొత్త మొటిమలు రాకుండా నిరోధిస్తుంది. వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి దోసకాయ ఉత్తమ మార్గం. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. దురద, ముడతల నుండి ఉపశమనం అందించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీన్ని ఉపయోగించడానికి చల్లని దోసకాయ తీసుకొని సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఈ ముక్కలను దురద ఉన్న ప్రదేశంలో 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. దీని తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

 గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఎండాకాలం ఏసీ కొంటున్నారా..ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి

( health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news)