Shoes: వేసవిలో బూట్లు ధరించేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Shoes: వేసవి కాలంలో ఎండ, వేడి, తేమ కారణంగా చెమటలు పట్టడం సర్వసాధారణం. ఈ సమయంలో తినే ఆహారం, ఆరోగ్యం, ధరించే బట్టలు, పాదరక్షలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. రంగు రంగుల మరియు ఆకర్షణీయమైన బూట్లు మార్కెట్‌లోకి వస్తున్నాయి, ఫ్యాషన్ ప్రియుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి. ఈ బూట్లలో కూడా చాలా రకాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది తమ దుస్తులకు సరిపోయేలా బూట్లు కొని ధరిస్తారు. కానీ వేసవిలో కొంతమంది రోజంతా బూట్లు ధరించి తిరుగుతూ ఉంటారు.

రక్త ప్రసరణ సమస్యలు:

వేసవిలో పాదాలకు గాలి తగలనివ్వాలి. ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత సాక్స్‌లను తిరిగి ధరించ వద్దు. ఎండ, వేడి కారణంగా పాదాలు విపరీతంగా చెమట పడతాయి. బూట్లు బిగుతుగా ఉండటం వల్ల పాదాలు దుర్వాసన వస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో వీలైనంత వరకు లెదర్‌ బూట్లు ధరించడం మానుకోవాలి. చాలా బిగుతుగా ఉండే బూట్లు ధరించడం వల్ల రక్త ప్రసరణ సమస్యలు, వాపు, పాదాలలో నొప్పి వస్తుంది. గాలి ప్రసరణ లేకుండా రోజంతా పాదాలను బూట్లలో ఉంచడం వల్ల బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఫంగస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: ధూమపానం చేయని వారిలోనూ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్

ఇలాంటి సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. అందువల్ల తేలికైన, గాలి వెళ్ళే పాదరక్షలను ధరించడం ఉత్తమం. బూట్లు ధరిస్తే వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయండి. బూట్లు, సాక్స్‌లను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే పాదాల చర్మ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. వేసవిలో బరువైన బూట్లు ధరించవద్దు. దీనివల్ల పాదాలు ఎక్కువగా చెమట పడతాయి. ఎల్లప్పుడూ బూట్లతో పాటు గుడ్డ బూట్లు, కాటన్ సాక్స్ ధరించండి. ఈ సమయంలో వీలైనంత వరకు నైలాన్ లేదా పాలిస్టర్‌తో చేసిన సాక్స్‌లను ధరించడం మానుకోండి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వేసవిలో హెల్మెట్ ధరించడం చికాకుగా ఉంటుందా..ఇలా చేయండి

( health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips | latest-news | telugu-news)