Fasting: శ్రావణ మాసం వస్తుంది.. ఉపవాసంలో ఏం తినొచ్చు ఏం తినొద్దు తెలుసుకోండి

Fasting: ఆషాఢ పూర్ణిమ మరుసటి రోజు నుంచి శ్రావణ మాసం ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి ఈ సంవత్సరం శ్రావన మాసం జూలై 11 నుంచి మొదలవుతుంది. హిందూ క్యాలెండర్‌లోని ఈ నెల మొత్తం శివుడికి అంకితం చేయబడింది. శ్రావణ సోమవారం నాడు ఉపవాసం ఉండి శివుడిని పూజించడంలో నిమగ్నమై ఉంటారు. శ్రావణ మాసంలో పూజా నియమాలతోపాటు తినడానికి కూడా కొన్ని నియమాలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటించడం వల్ల భోలే బాబా సంతోషపడటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు. ముఖ్యంగా భోలే బాబా ఉపవాసంలో నమ్మకం ప్రకారం.. కొన్ని పదార్ధాలు తినకూడదు. వాటిలో ఒకటి పాలు, పెరుగు తినడం.  శ్రావణ ఉపవాస సమయంలో పాలు, పెరుగు తినకూడదని చాలా మంది నమ్ముతారు. అలా చేయడం ఎందుకు సరైనదో తార్కికంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఆ విషయాల గురించి కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం.

శ్రావణ మాసంలో ఉపవాసాలు ఇలా చేయండి:

 శ్రావణ నెల మొత్తం భోలేనాథ్‌ను పూజిస్తారు. ఈ సమయంలో వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, గుడ్డు, మాంసం, మద్యం వంటి మాంసాహారానికి దూరంగా ఉంటారు. శ్రావణ సోమవారం ఉపవాసం సమయంలో సముద్రపు ఉప్పు, ధాన్యాలు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, ముల్లంగి వంటి దుర్వాసనగల కూరగాయలు తినడం నిషేధించబడింది. దీనితో పాటు ఉపవాసం సమయంలో పెరుగు, పచ్చి పాలు తాగడం కూడా నిషేధించబడింది. భోలేనాథ్ పూజలో ధాతుర, మదార్, భాంగ్, చెరకు వంటి వాటిని నైవేద్యంగా పెడతారు. దీనితోపాటు అభిషేకానికి పాలు, పెరుగును ఉపయోగిస్తారు. శివుని పూజలోపాలు, పెరుగును ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి ఈ రెండు వస్తువులను ఉపవాస సమయంలో తినకూడదు. శ్రావణ నెలలో పెరుగు, పెరుగు ఉత్పత్తులను తినడం నిషేధించబడింది. అది కూర,  రైతా అయినా. వర్షాకాలంలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. 

ఇది కూడా చదవండి: ఈ ఐదు పనులు చేస్తే ఎప్పటికీ గుండెపోటు రాదు.. వెంటనే తెలుసుకోండి

పాల నుంచి పెరుగును సెట్ చేసినప్పుడు.. అది లాక్టోబాసిల్లస్ అనే ప్రత్యేక రకం బ్యాక్టీరియా సహాయంతో గట్టిపడుతుంది. కానీ వర్షాకాలంలో చెడు బ్యాక్టీరియా ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా కంటే వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. అందువల్ల సెట్ పెరుగు త్వరగా చెడిపోతుంది. వర్షంలో రోగనిరోధకశక్తి, జీర్ణక్రియ రెండూ బలహీనపడతాయి. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శ్రావణ సమయంలో భారీ ఆహారం తినడం ఆయుర్వేదం నిషేధిస్తుంది. పాలు జీర్ణం కావడం కష్టం. జీర్ణశక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు తరచుగా పాలు తాగకూడదని సలహా ఇస్తారు.  శ్రావణ నెలలో వర్షం పడినప్పుడు జీర్ణక్రియ చెడిపోకుండా ఉండటానికి పాలు తాగకూడదని సలహా ఇస్తారు. పచ్చి పాలలో అధిక మొత్తంలో బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. అందుకే పచ్చి పాలు తాగడం నిషేధించబడిందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు.  

ఇది కూడా చదవండి: వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాధులు తగ్గాలంటే ఈ చిన్న పండు తింటే చాలు

( sravana-masam-2024 | home-tips | home tips in telugu | Latest News)