Acidity: మిగిలిపోయిన ఆహారం తింటే అసిడిటీ వస్తుందా?

Acidity: బిజీ షెడ్యూల్‌లు మనకు వంట చేయడానికి తగినంత సమయం ఉండదు. కాబట్టి మనం చాలాసార్లు మిగిలిపోయిన వాటిని తింటుంటాం.మిగిలిపోయిన ఆహారం నిజానికి శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వాటిలో కొన్ని జీర్ణ సమస్యలు. మిగిలిపోయిన ఆహారంలో బాక్టీరియా పెరగడం వల్ల శరీరానికి నష్టం ఉంటుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉండటం వల్ల మిగిలిపోయిన ఆహారం పులియబెట్టడం వల్ల అది మరింత ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల అధిక ఆమ్లత్వం ఏర్పడుతుంది. 

గుండెల్లో మంట:

ఇది చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. తీవ్రమైన ఆహార విషం వాంతులు, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది మరింత నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. చల్లని ఆహారం తినడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. రోటీ త్వరగా చెడిపోదు కాబట్టి రోటీని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకపోయినా వేడివేడిగా తినవచ్చు. అయితే పప్పులు, బియ్యం, కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఎయిర్ టైట్ కంటైనర్‌లో ఉంచాలి. ఎసిడిటీ అనేది గుండెల్లో మంట, గ్యాస్, ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్, తిన్న తర్వాత అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఒక సాధారణ సమస్య. 

పెరుగులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ దాని జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది ఎసిడిటీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక కప్పు పెరుగును రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు తినవచ్చు. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఎసిడిటీ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక కప్పు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తాగవచ్చు. కొబ్బరి నీరు ఎసిడిటీని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు కొబ్బరి నీరు తాగవచ్చు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: నానబెట్టిన మెంతి గింజలతో ఈ వ్యాధులు పరార్‌