Itching: ప్రైవేట్ భాగంలో దురద రాకుండా ఉండటానికి ఇలా చేయండి

Itching: వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే వేడి పెరగడం, చెమటలు పట్టడం సర్వసాధారణం. కానీ దీనివల్ల ప్రైవేట్ భాగాలలో దురద కూడా పెరుగుతుంది. ఇది అధికంగా మారినప్పుడు అది చికాకు కలిగించడమే కాకుండా ఇబ్బందికరంగా కూడా ఉంటుంది. ఈ ప్రైవేట్ భాగాలలో గాలి, వెలుతురు చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల క్రిములు సాధారణంగా త్వరగా పెరుగుతాయి. దీని కారణంగా జననేంద్రియాలలో కనిపించే దురద లోపలి తొడలు, తుంటి కీళ్లకు వ్యాపిస్తుంది.

బిగుతుగా ఉండే దుస్తులకు దూరం:

దీనికి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. కానీ కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. ప్రైవేట్ భాగాలలో దురద రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది చెమట, బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు, పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వేసవిలో వేడి కారణంగా చెమటలు పట్టడం సర్వసాధారణం. కాబట్టి అలాంటి సమయాల్లో సన్నని, గాలి వచ్చే దుస్తులను ధరించండి. శరీరానికి అతుక్కుపోయి బిగుతుగా ఉండే దుస్తులకు దూరంగా ఉండండి. 

ఇది కూడా చదవండి: హోలీ పండుగపై గందరగోళం.. అసలు తేదీ ఎప్పుడు?

ప్రతిరోజూ స్నానం చేసేటప్పుడు  ప్రైవేట్ భాగాలను సరిగ్గా కడగడం ద్వారా పరిశుభ్రతను పాటించాలి. రోజువారీ ఆహారంలో జంక్ ఫుడ్, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి. లేకపోతే అవి చెమట ఉత్పత్తిని, చికాకును పెంచుతాయి. చల్లగా ఉండటానికి, చెమట పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి ఎప్పుడూ మిమ్మల్ని సరిగ్గా హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి. ఎక్కువ నీరుతాగండి, అధిక నీటి శాతం ఉన్న పండ్లను తినండి. ఆరోగ్యకరమైన పేగు, చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి పెరుగు, పులియబెట్టిన కూరగాయలు వంటి ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలని వైద్యులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: హోలీకి ముందు, తర్వాత ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి