Vijaya Nimma

వేసవి కాలంలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. ఆహారంలో అధిక నీటి శాతం ఉన్న వాటిని చేర్చుకోండి. పుచ్చకాయ, బెర్రీలు, సిట్రస్ పండ్లు, దోసకాయ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినాలి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

చేపలు తినడం వల్ల డిప్రెషన్, టైప్-1 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. చేపలు ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఉద్రిక్తతను కూడా తగ్గిస్తాయి. గుండె జబ్బు ఉన్నవారికి చేపలు చాలా మేలు చేస్తాయి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

కొబ్బరి పాలు విటమిన్లు సి, ఇ, బి, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

వేసవి కాలంలో ప్రజలు ఐస్ క్రీం ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఐస్ క్రీం రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఐస్ క్రీం తినే అలవాటు మెల్లగా తగ్గించుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

కడప జిల్లా మైదుకూరు మండలం కేశలింగయ పల్లె వద్ద ఆగి ఉన్న స్కూటర్‌ను లారీ ఢీ కొట్టింది. ఈ ప్రమాదంలో మైదుకూరు పట్టణానికి చెందిన చలమయ్య, లక్ష్మీదేవి అక్కడికక్కడే మృతి చెందగా.. మరొకరికి గాయాలయ్యాయి. Short News | Latest News In Telugu | కడప | ఆంధ్రప్రదేశ్ | క్రైం

వేసవి కాలంలో తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బుతుంది.కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం ప్రారంభమవుతుంది. వేసవిలో కడుపులోని రక్త కణాలు ఉబ్బుతాయి. కడుపు ఉబ్బరం కొన్ని వ్యాధులకు సంకేతం. తిన్న తర్వాత నిమ్మకాయ నీరు తాగితే ఉపశమనం. పసుపు కలిపిన పాలతో అసిడిటీ ఉండదు. వెబ్ స్టోరీస్

ఎడుద్రాక్షలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

పెరుగు, మజ్జిగ, పులియబెట్టిన పాలలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ఇవి నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన కడుపు మంచి నిద్రతో ముడిపడి ఉంటుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

అర్జున బెరడు అనేది గుండెకు చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గించి, గుండె పంపింగ్ శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. అర్జున బెరడు చిన్న ముక్కలుగా కోసి అల్లం, తులసిని నీటిలో మరగబెట్టాలి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్

చల్లటి బీరు ఎందుకు అంత రుచిగా ఉంటుందో మ్యాటర్ జర్నల్‌లో ఇటీవల ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడించారు. ఆల్కహాల్ పానీయాలలో నీరు, ఇథనాల్ లను పరిశోధకులు అధ్యయనం చేశారు. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్