/rtv/media/media_files/2025/04/12/Ao3MTbT5c2YwocNlEtwz.jpg)
వెస్ట్రన్ టాయిలెట్‌పై కూర్చోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ఎటువంటి ప్రత్యేక ఒత్తిడి ఉండదు. ఫలితంగా కడుపు సరిగ్గా శుభ్రం చేయబడదు. ఇది క్రమంగా మలబద్ధకం సమస్యకు దారితీస్తుంది. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/9ulx5yeHfkRd7rCgwnR3.jpg)
బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారిలో విటమిన్ డి లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. విటమిన్ డి లోపం ఉంటే చేపలు, గుడ్డు, సోయాపాలు వంటి ఆహారాలను తినాలి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2024/12/28/N5JNwOMvCzUnaX9k8vq6.jpg)
నాగ్‌పూర్ జిల్లాలోని ఉమ్రేడ్ ఎంఐడీసీలోని అల్యూమినియం ఫాయిల్ తయారీ కంపెనీలో అగ్ని ప్రమాదం చోటుచేసుకుంది. ఈ ప్రమాదంలో 8 మంది ప్రాణాలు కోల్పోగా.. మరికొందరు తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. క్రైం | Short News | Latest News In Telugu | నేషనల్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/walking10minutes2-401485.jpeg)
10 నిమిషాలు నడిస్తే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. బీపీ, డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. మానసికంగా కూడా ప్రశాంతంగా ఉండొచ్చు. శరీర బరువు తగ్గించడంలో నడక మంచిది. రోజూ 10 నిమిషాలు నడిస్తే జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగవుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/4z8slFOjwehW1N2v6Cq0.jpg)
ఫ్రిజ్‌లో ఐస్ పేరుకుపోవడం కూడా రిఫ్రిజిరేటర్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫ్రిజ్ తలుపు తెరిచి వెంటనే మూసివేయడం ఉత్తమం. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/wakeupmorning10-920330.jpeg)
ఉదయం అలారం ఒక్కసారి మ్యూట్‌ చేయాలి. పడుకున్న బెడ్‌షీట్లను మడతపెట్టుకోవాలి. రెండు గ్లాసులు గోరువెచ్చని నీరు తాగండి. మొబైల్ స్క్రీన్ కాకుండా బయటకి చూడండి. చిన్న వ్యాయామం అయినా చేయాలి. రోజుకు ఓ చిన్న లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/AKtvn08wjdIR6MHr2x5b.jpg)
మామిడి పండ్లను తినాలనుకుంటే గిన్నెలో 30 నిమిషాలు నానబెట్టిన తర్వాత కడిగి తినాలి. పూర్తిగా పండని మామిడి పండ్లను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవద్దు. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/F7ByD0Z4xkEzlLZOuINE.jpg)
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చేయడం వల్ల ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త నాళాలు ఇరుకుగా మారి కాళ్ల కండరాలు బలహీనపడతాయి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/media_files/2025/04/12/8y8Rkwegaqrtmb4ebrjQ.jpg)
వేసవిలో పాలను బయట ఉంచితే కొన్ని గంటల్లోనే చెడిపోతాయి. పాలు చెడిపోకుండా ఉండాలంటే 24 గంటల్లో 3 నుండి 4 సార్లు మరిగించాలి. Short News | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-53-jpg.webp)
అన్నమయ్య జిల్లా చిట్వేలి మండలంలో విషాదం చోటు చేసుకుంది. కుంటలో మట్టి కోసం తవ్విన గుంతలో పడి దేవాన్ష్‌ (6), విజయ్‌ (6), యశ్వంత్‌ (7) లు ప్రాణాలు కోల్పోయారు. క్రైం | Short News | Latest News In Telugu | కడప | ఆంధ్రప్రదేశ్
తాజా కథనాలు
